यह वह आहार है जो ब्रिटनी को उसके पागल शरीर की तरह लगता है - और यह बेहद चौंकाने वाला है!

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किसने सोचा था कि ब्रिटनी स्पीयर्स अभी भी 35 पर कुल # लोगगो होंगी? पॉप आइकन लगातार हमें अपने इंस्टाग्राम वीडियो के साथ फिटनेस प्रेरणा दे रहा है, लेकिन वर्कआउट करना केवल आधा समीकरण है।

उन ऊर्जावान एब्स को प्राप्त करने के लिए हजारों क्रंच करने के अलावा, स्लम्बर पार्टी की गायिका अपने पेट को स्वस्थ, संतुलित भोजन के साथ समतल रखती है। लेकिन जबकि कुछ सितारे मूल रूप से पतले रहने के लिए खुद को भूखा रखते हैं, ब्रिटनी का भोजन फिर से आश्चर्यजनक रूप से उल्लेखनीय है।

जब वह अपने लास वेगास निवास के लिए तैयारी कर रही थी, । मैंने उनके हिस्से के आकार और स्वस्थ और स्वस्थ खाद्य पदार्थों के बीच के अंतर को समझने में मदद की, उन्होंने समझाया। मैं उसके प्रोटीन स्तर को बढ़ाने की कोशिश कर रहा हूं। वह रिहर्सल और मेरे साथ बहुत कुछ कर रही है और उसके पास बहुत समय नहीं है। हम यह सुनिश्चित करने की कोशिश करते हैं कि उसके पास एक दिन में 75-80 ग्राम प्रोटीन हो।



उस समय के आसपास एक सूत्र ने बताया दो की माँ ने कुछ बलिदान दिए थे। अंदरूनी सूत्र ने बताया कि उसने Starbucks Frappuccinos, Cheetos, burgers, और fries को काट दिया है। 'वह पूरी तरह से प्रतिबंधित रोटी है। लेकिन यह सब मॉडरेशन के बारे में है - अगर उसके पास चॉकलेट बार या पिज्जा का टुकड़ा है, तो वह जिम में कड़ी मेहनत करेगी, स्रोत जारी रहा।



गीतकार ने खुद से बात की उसके जाने के बारे में खाद्य पदार्थ, के बारे में gushing कि वह कितना सुशी की तरह कच्चे भोजन प्यार करता है। उसने यह भी विस्तृत किया कि वह कैसे अपने व्यस्त सुबह की शुरुआत करती है - स्वच्छ नाश्ते जैसे कि पूरे गेहूं के टोस्ट पर अंडे की सफेदी या दूध के साथ प्रोटीन शेक। फिर, दिन भर में, वह नट थिन्स और 'किसी भी तरह के फल' का आनंद लेती है ताकि उसे ईंधन मिले।



फिर भी, हर किसी को अब और फिर एक धोखा दिन चाहिए। इसलिए जब ब्रिट को लिप्त होने का समय आया, तो उसने बताया वह 'टैकोस, पिज्जा और आइसक्रीम का विरोध करती है। मुझे मिठाई पसंद है। मुझे ओरेओ ब्लास्ट बहुत पसंद हैं - वे सबसे अच्छे हैं! दक्षिणी बेले गयी।

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