नींद से संबंधित श्वास विकार

नींद से संबंधित श्वास संबंधी विकार नींद के दौरान असामान्य और कठिन श्वसन की स्थितियां हैं, जिनमें पुराने खर्राटे और स्लीप एपनिया शामिल हैं। नींद से संबंधित कुछ श्वास विकारों का स्वास्थ्य पर सीमित प्रभाव पड़ता है, लेकिन अन्य के नींद पर संभावित प्रभाव और रक्त में ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड के संतुलन के कारण गंभीर परिणाम हो सकते हैं।



NS अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन (एएएसएम) नींद से संबंधित श्वास विकारों के कई प्रकार और उपप्रकारों की पहचान करता है। नींद-विकार वाली श्वास के लक्षण, गंभीरता, कारण और उपचार प्रकार के आधार पर भिन्न होते हैं। जटिल मामलों में, एक व्यक्ति को एक से अधिक प्रकार का निदान किया जा सकता है।

वयस्कों में ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) सबसे आम और गंभीर नींद संबंधी श्वास संबंधी विकारों में से एक है। ओएसए में, नींद के दौरान वायुमार्ग बार-बार ढह जाता है, जिससे सांस लेने में चूक हो जाती है जिससे दोनों टुकड़े सो जाते हैं और शरीर के ऑक्सीजन के स्तर को प्रभावित करते हैं। ऊपरी वायुमार्ग प्रतिरोध सिंड्रोम (यूएआरएस) ओएसए का एक मामूली रूप है जिसमें नींद बाधित होती है लेकिन ऑक्सीजन का स्तर उसी डिग्री तक प्रभावित नहीं होता है।



OSA जितने को प्रभावित कर सकता है 30% वयस्क और महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम है . स्थिति की संभावना है अल्प निदान , और कई विशेषज्ञों का अनुमान है कि भविष्य में मोटापे की बढ़ती दरों के साथ-साथ इसका प्रसार बढ़ेगा, जो इनमें से एक है ओएसए के लिए प्रमुख जोखिम कारक .



नींद के दौरान खर्राटे लेना, हांफना या दम घुटना और दिन में अत्यधिक नींद आना OSA के केंद्रीय लक्षण हैं। जब अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो स्थिति उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक जैसे हृदय संबंधी मुद्दों सहित महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती है। की एक श्रृंखला उपचार का विकल्प ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया को दूर करने और इसके लक्षणों को कम करने में प्रभावी हैं।

संबंधित पढ़ना

  • एनएसएफ
  • एनएसएफ
  • मुँह व्यायाम खर्राटे



मेगन फॉक्स जैसी दिखने वाली अभिनेत्रियां

बच्चों में ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया शिशुओं और बच्चों में होता है हालांकि वयस्कों की तुलना में काफी कम बार। प्रभावित होने का अनुमान है सभी उम्र के 1-5% बच्चे .

वयस्कों की तुलना में, बच्चों में ओएसए होने की संभावना अधिक होती है जो टॉन्सिल और एडेनोइड के बढ़ने से संबंधित होती है, जो गले के पीछे ऊतक के द्रव्यमान होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा होते हैं। इस कारण से, सर्जरी, विशेष रूप से एडेनोइड्स और टॉन्सिल (एडेनोटोन्सिलेक्टोमी) को हटाना, है बाल चिकित्सा ओएसए के लिए उपचार का अधिक बार हिस्सा। . इसके अलावा, कुछ बच्चों में ओएसए अपने आप ही चला जाता है क्योंकि वे बड़े हो जाते हैं, इसलिए इस स्थिति में हमेशा तत्काल उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

फिल्में जहां अभिनेताओं ने वास्तव में सेक्स किया था

सेंट्रल स्लीप एपनिया

में सेंट्रल स्लीप एपनिया (सीएसए) नींद के दौरान सांस लेने में कमी सांस लेने के प्रयास की कमी के कारण होती है। यह तब होता है जब या तो मस्तिष्क श्वसन की मांसपेशियों को ठीक से संकेत नहीं भेजता है या श्वसन की मांसपेशियां मस्तिष्क के संकेतों के जवाब में सक्रिय नहीं होती हैं।



इस तरह सेंट्रल स्लीप एपनिया ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया से अलग है, लेकिन दोनों स्थितियां एक साथ हो सकती हैं, जिसे कहा जाता है मिश्रित स्लीप एपनिया . इसके अलावा, कभी-कभी ओएसए के लिए उपचार सीएसए को ट्रिगर करता है, जिसे कहा जाता है उपचार-आकस्मिक केंद्रीय स्लीप एपनिया .

ओएसए की तुलना में सीएसए बहुत कम आम है, जो प्रभावित करता है केवल 40 वर्ष से अधिक आयु के 1% से कम लोग . यह पुरुषों में और 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में अधिक आम है।

उचित श्वसन को रोकने वाली अंतर्निहित समस्या की प्रकृति के आधार पर सीएसए के विभिन्न प्रकार हैं। कुछ स्थापित जोखिम कारकों में हृदय संबंधी समस्याएं, नशीले पदार्थों का उपयोग और उच्च ऊंचाई शामिल हैं, लेकिन सभी मामले इन मुद्दों से जुड़े नहीं हैं। केंद्रीय स्लीप एपनिया के उपचार का मुख्य फोकस इसके अंतर्निहित कारण को संबोधित करना है।

नींद से संबंधित हाइपोवेंटिलेशन विकार

नींद से संबंधित हाइपोवेंटिलेशन विकारों में नींद के दौरान रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड का ऊंचा स्तर शामिल होता है, जो फेफड़ों के अंदर और बाहर जाने वाली हवा की कमी के परिणामस्वरूप होता है।

यह अपर्याप्त श्वास आमतौर पर अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा होता है। अक्सर, नींद से संबंधित हाइपोवेंटिलेशन विकारों वाले लोगों में फेफड़े की स्थिति जैसे क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) या पल्मोनरी हाइपरटेंशन होता है। तंत्रिका तंत्र और कुछ प्रकार की दवाओं को प्रभावित करने वाले विकार भी श्वास को प्रभावित कर सकते हैं और हाइपोवेंटिलेशन को ट्रिगर कर सकते हैं।

एक विशिष्ट प्रकार की नींद से संबंधित हाइपोवेंटिलेशन विकार को कहा जाता है मोटापा हाइपोवेंटिलेशन सिंड्रोम (OHS) . यह स्थिति मोटे रोगियों में हो सकती है और आम तौर पर ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के साथ होती है। यह अक्सर खराब नींद से जुड़ा होता है और हृदय प्रणाली पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है।

नींद से संबंधित हाइपोवेंटिलेशन विकार वाले बहुत से लोग जागते समय ठीक से सांस लेने के लिए संघर्ष करते हैं, लेकिन समस्या आमतौर पर नींद के दौरान तेज हो जाती है। केंद्रीय स्लीप एपनिया के साथ, नींद से संबंधित हाइपोवेंटिलेशन विकारों के लिए उपचार अक्सर एक अंतर्निहित बीमारी के प्रबंधन के लिए निर्देशित होता है जो सांस लेने की समस्याओं में योगदान देता है।

निकी मिनाज बट पहले और बाद में
हमारे न्यूज़लेटर से नींद में नवीनतम जानकारी प्राप्त करेंआपका ईमेल पता केवल gov-civil-aveiro.pt न्यूज़लेटर प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जाएगा।
अधिक जानकारी हमारी गोपनीयता नीति में पाई जा सकती है।

नींद से संबंधित हाइपोक्सिमिया विकार

हाइपोक्सिमिया रक्त में ऑक्सीजन का निम्न स्तर है। नींद से संबंधित हाइपोक्सिमिया विकार तब होता है जब ऑक्सीजन सांद्रता कम हो जाती है, लेकिन कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर इतना ऊंचा नहीं होता है कि नींद से संबंधित हाइपोवेंटिलेशन विकार के रूप में निदान के लिए दहलीज को पार कर सके।

नींद से संबंधित हाइपोक्सिमिया विकार ज्यादातर एक अन्य स्वास्थ्य समस्या के परिणाम के रूप में होता है जो श्वास को प्रभावित करता है, जिसमें कई प्रकार की फेफड़ों की स्थिति शामिल है, और हाइपोक्सिमिया को संबोधित करने में अक्सर उस अंतर्निहित मुद्दे पर ध्यान केंद्रित करना शामिल होता है।

स्कॉट डिस्क कैसे पैसा कमाता है

खर्राटे

खर्राटे तब आते हैं जब हवा गले के पिछले हिस्से के पास फ्लॉपी ऊतक के चारों ओर घूमती है और उस ऊतक को कंपन करने का कारण बनती है। अनुमान है कि जितने 27% बच्चे , 40% वयस्क महिलाएं, और 57% वयस्क पुरुष खर्राटे लेना

समय-समय पर हल्का खर्राटे लेना ज्यादातर लोगों के लिए सामान्य है और हानिकारक नहीं है। खर्राटे जो प्रति सप्ताह तीन रातों से अधिक होते हैं, हालांकि, नींद से संबंधित श्वास विकार के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। इसे प्राथमिक, पुरानी या आदतन खर्राटों के रूप में संदर्भित किया जा सकता है, और इसे ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया से जुड़े लगातार खर्राटों से अलग किया जाता है।

पुराने खर्राटों के जोखिम कारकों में ऐसी चीजें शामिल हैं जो या तो वायुमार्ग को संकुचित करती हैं या ऊतक को आराम देती हैं। उदाहरणों में मोटापा, शराब और शामक का उपयोग, पुरानी नाक की भीड़, और अपनी पीठ के बल सोना शामिल हैं। कुछ लोगों के मुंह, नाक और गले की शारीरिक रचना के कारण खर्राटे लेने की प्रवृत्ति अधिक होती है।

खर्राटों से जुड़ी मुख्य स्वास्थ्य चिंता यह संभावना है कि यह ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के एक अंतर्निहित मामले का संकेत है, इसलिए डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है यदि खर्राटे अन्य लक्षणों जैसे कि दिन में नींद आना, हाल ही में वजन बढ़ना, दांत पीसने के दौरान होते हैं। नींद, या सुबह सिरदर्द।

यदि कोई अन्य लक्षण मौजूद नहीं हैं, तो पुराने खर्राटों का सबसे बड़ा प्रभाव बेड पार्टनर, रूममेट या परिवार के सदस्यों पर हो सकता है जो शोर से परेशान हैं और उन्हें सोना मुश्किल लगता है। खर्राटों को कम करने में विभिन्न प्रकार के उपचार सहायक हो सकते हैं ताकि यह व्यक्ति के घर के अन्य सदस्यों को कम परेशान करे।

कैटाथ्रेनिया

कैथेथ्रेनिया असामान्य श्वास और स्वर का एक पैटर्न है जिसे अक्सर नींद से संबंधित कराह के रूप में जाना जाता है।

कैथेथ्रेनिया के एपिसोड के दौरान, एक स्लीपर एक लंबी साँस लेता है और फिर एक नीरस, कराह जैसी आवाज़ करते हुए धीरे-धीरे साँस छोड़ता है। जैसा कि ऐसा होता है, स्लीपर को स्वरों के बारे में पता नहीं होता है।

कैटाथ्रेनिया असामान्य है और इससे स्लीपर को कोई ज्ञात स्वास्थ्य जोखिम नहीं होता है। हालांकि, यह बेड पार्टनर या इयरशॉट के भीतर अन्य लोगों के लिए कष्टप्रद या विघटनकारी हो सकता है। एक बार स्थिति से अवगत होने के बाद कैथेथ्रेनिया वाले लोग भी ध्वनियों के बारे में शर्मिंदा हो सकते हैं। जब वांछित हो, ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लिए उपचार, जैसे कि एक निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (CPAP) उपकरण के उपयोग ने हासिल किया है कैथेथ्रेनिया एपिसोड में कमी .

क्या जेनिफर लोपेज के स्तन प्रत्यारोपण हैं

दिलचस्प लेख

लोकप्रिय पोस्ट

हमें वास्तव में कितनी नींद की ज़रूरत है?

हमें वास्तव में कितनी नींद की ज़रूरत है?

गर्भावस्था के खुलासे के बाद पहली सार्वजनिक सैर पर टेलर स्विफ्ट सूकी वॉटरहाउस और रॉबर्ट पैटिसन के साथ शामिल हुईं

गर्भावस्था के खुलासे के बाद पहली सार्वजनिक सैर पर टेलर स्विफ्ट सूकी वॉटरहाउस और रॉबर्ट पैटिसन के साथ शामिल हुईं

चार्ली डी'मेलियो अपने 'डांसिंग विद द स्टार्स' आउटफिट्स की हत्या कर रही है! उनके बेहतरीन शो लुक्स की तस्वीरें

चार्ली डी'मेलियो अपने 'डांसिंग विद द स्टार्स' आउटफिट्स की हत्या कर रही है! उनके बेहतरीन शो लुक्स की तस्वीरें

नवंबर 3-10, 2019 उनींदा ड्राइविंग रोकथाम सप्ताह® . है

नवंबर 3-10, 2019 उनींदा ड्राइविंग रोकथाम सप्ताह® . है

साशा ओबामा व्हाइट क्रॉप टॉप में ब्रालेस होकर अपनी बेली बटन छेदते हुए नई तस्वीरों में दिखा रही हैं

साशा ओबामा व्हाइट क्रॉप टॉप में ब्रालेस होकर अपनी बेली बटन छेदते हुए नई तस्वीरों में दिखा रही हैं

बांस बनाम कपास की चादरें

बांस बनाम कपास की चादरें

डेमी लोवाटो का पालना इतना अनोखा है! गायक के कलात्मक एलए होम के अंदर की तस्वीरें देखें

डेमी लोवाटो का पालना इतना अनोखा है! गायक के कलात्मक एलए होम के अंदर की तस्वीरें देखें

बैकस्ट्रीट बॉयज़ के सदस्य एजे मैकलीन के वजन घटाने में परिवर्तन: तस्वीरें

बैकस्ट्रीट बॉयज़ के सदस्य एजे मैकलीन के वजन घटाने में परिवर्तन: तस्वीरें

कर्टनी कार्दशियन और ट्रैविस बार्कर का बेटा रॉकी एक प्यारा है! इनसाइड हिज़ बेबी फोटो एलबम

कर्टनी कार्दशियन और ट्रैविस बार्कर का बेटा रॉकी एक प्यारा है! इनसाइड हिज़ बेबी फोटो एलबम

यी-हॉट! Kelsea Ballerini अपने ब्रालेस आउटफिट में एक रेड कार्पेट स्टनर है: बिना ब्रा के उसकी तस्वीरें

यी-हॉट! Kelsea Ballerini अपने ब्रालेस आउटफिट में एक रेड कार्पेट स्टनर है: बिना ब्रा के उसकी तस्वीरें