मेलिसा मैक्कार्थी ने अच्छी ऑल्ट डाइट और एक्सरसाइज (एक्स्क्लूसिव) के माध्यम से 75 एलबीएस खो दिया है।

हर बार जब मेलिसा मैकार्थी एक रेड कार्पेट मारती हैं, तो हम मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन उसके वजन घटाने के परिवर्तन को देख सकते हैं! तथा जीवन और शैली विशेष रूप से पता चला कि 47 वर्षीय स्टार ने एक समझदार आहार पर स्विच करने और लगातार व्यायाम करने के बाद 75 पाउंड बहाए हैं।

ब्राइड्समेड्स अभिनेत्री ने मज़ाक में कहा कि सुपर-बोरिंग जीवन जीने के कारण उनकी स्लिम डाउन है। आप 7:30 बजे बिस्तर पर जाते हैं। लेकिन, वास्तव में, उसने अपने हिस्से को सुव्यवस्थित किया, एक उच्च-प्रोटीन, कम-कार्ब आहार योजना के साथ अटक गई, और एक निरंतर व्यायाम को बनाए रखा। मेलिसा मैक्कार्थी के वजन घटाने की यात्रा से पहले और बाद की तस्वीरों को देखने के लिए नीचे दिए गए वीडियो देखें।

पंजीकृत आहार विशेषज्ञ और लेखक सक्रिय कैलोरी आहार , लेस्ली बोन्सी - जिसने मेलिसा के साथ काम नहीं किया है - का कहना है कि उसके वजन घटाने के लिए कोई जादू नहीं था। उसने क्या किया, यह सोचने के संदर्भ में अपने प्रयासों को प्राथमिकता दी कि उसे क्या खाना चाहिए और उसे तैयार करने के लिए क्या समय चाहिए। प्रोटीन और उत्पादन उसके भोजन का मुख्य आधार बन गए, और वह क्विनोआ और फलों जैसे कार्ब्स के छोटे भागों को शामिल करने के बारे में रणनीतिक था।

नवंबर में हॉलीवुड फिल्म अवॉर्ड्स में सास-बहू ने अपने पतले फिगर का जलवा बिखेरा, जहां उन्होंने ब्लैक प्लेड टॉप और लेदर बेल्ट में अपने फिगर को दिखाते हुए अपनी नन्ही सी कमर को कैरी किया। मेलिसा के अपने शब्दों में वजन घटाने के परिवर्तन के बारे में जानकारी के लिए नीचे स्क्रॉल करें।

ग्वेन स्टेफनी बिना मेकअप के

नवंबर 2017 में मेलिसा

मेलिसा मैक्कार्थी के वजन घटाने ने उनकी पहले से ही स्वस्थ शरीर की छवि को मजबूत किया है।

जब मैं सहज महसूस करता हूं, तब मैं सबसे ज्यादा कामुक महसूस करता हूं, जब मैं खुद को सबसे ज्यादा महसूस करता हूं, जब मैं जो हूं उसके अलावा कुछ भी बनने की कोशिश नहीं कर रहा हूं, उसने बताया लोग पत्रिका। [मुझे यह पसंद है] यह सब: मेरी खामियां, मेरी कमियां, मेरे शरीर के अंग जो आपको पसंद हैं, 'ठीक है, क्या यह बेहतर नहीं हो सकता?' मुझे लगता है, खासकर बच्चों के होने के बाद, मैं जाता हूं, 'ठीक है, विकल्प बहुत बुरा है। जैसा मैं हूं वैसा ही मुझे ले जाएगा। '

मेलिसा मैक्कार्थी ने अपना वजन कैसे कम किया?

मैंने वास्तव में इसके बारे में चिंता करना बंद कर दिया, ऑस्कर नामित व्यक्ति ने बताया जीवन और शैली । मुझे लगता है कि थोड़े से ढीले होने के लिए कुछ है और इसके बारे में इतना नर्वस और कठोर नहीं है कि, विचित्र रूप से काम किया है।

2014 बनाम 2017 में मेलिसा।

मेलिसा मैककार्थी का वजन क्या है?

हालांकि गिलमोर गर्ल्स फिटकिरी कभी नहीं बताती है कि पैमाने पर क्या संख्या दिखाई देती है (और स्पष्ट रूप से, यह किसी के व्यवसाय को छोड़कर नहीं है), वह 75 पाउंड गिरा देती है। यह सबसे अच्छी बात हो सकती है, जो मैंने कभी किया है जीवन और शैली । मुझे अद्भुत लग रहा है!

लाइफसम फिटनेस विशेषज्ञ और सितारों के लिए सेलिब्रिटी ट्रेनर, जोसलीने बॉशेन, ने मेलिसा के अपने नए आहार और दृष्टिकोण के प्रति प्रतिबद्धता की प्रशंसा करते हुए बताया जीवन और शैली , जब मेलिसा की तरह दिखने में अविश्वसनीय परिवर्तन करने की बात आती है, तो स्थिरता महत्वपूर्ण है। पहले दो सप्ताह सबसे कठिन होते हैं, लेकिन जैसे ही आपके cravings चले गए हैं और आपने लगातार दिनचर्या स्थापित की है, आप स्पष्ट हैं!

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अपने करियर के दौरान मेलिसा की तस्वीरें देखने के लिए नीचे गैलरी में स्क्रॉल करें!