काइली जेनर ने समर 2021 के अपने डाइट प्लान का खुलासा किया


काइली जेनर की वर्तमान आहार योजना वॉल्यूम 0% कीबोर्ड शॉर्टकट की सूची तक पहुंचने के लिए शिफ्ट प्रश्न चिह्न दबाएं कुंजीपटल अल्प मार्गसक्रियविकलांग चालू करे रोकेअंतरिक्ष वॉल्यूम बढ़ाएं आयतन में कमी आगे की तलाश करें पिछड़ों की तलाश करो कैप्शन ऑन / ऑफसी फुलस्क्रीन / एक्ज़िट फ़ुलस्क्रीन म्यूट / अनम्यूट करें मांगना %0-9Facebook Twitter Email Pinterest लाइव 00:00 00:03 00:03

क्रिश जेनर ने जॉर्डन वुड्स को धोखा देने के घोटाले के बाद 2 साल बाद पेश किया

ट्रैविस बार्कर के पूर्व शाना मॉकलर से पता चलता है कि उनके बच्चे उनके और कर्टनी कार्दशियन के साथ अधिक समय क्यों बिताते हैं

ट्रैविस बार्कर के बच्चे पूर्व की तुलना में अधिक समय व्यतीत करते हैं, जो शन्नो मोख्लर के साथ है

पैट्रिक महोम्स

पैट्रिक महोम्स, ब्रिटनी मैथ्यूज स्टर्लिंग के साथ 1 फैमिली पिक साझा करते हैं

ट्रैविस-बार्कर-ओपन-अप-के-कॉर्टनी-फॉर-प्रथम-टाइम

ओएमजी: ट्रैविस बार्कर टैग कर्टनी कार्दशियन स्टीमिएस्ट एनएसएफडब्ल्यू पोस्ट में

कोरी जेनर के साथ यौन संबंध नहीं बनाने पर कोरी गैंबल कहते हैं 'जेल' की तरह

हम आपको देख रहे हैं, काइली जेनर ! लंबे समय तक कार्देशियनों के साथ बनाये रहना सितारों ने 2021 की गर्मियों से पहले अपनी वर्तमान आहार योजना का खुलासा किया - और यह स्पष्ट है कि वह अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में सब कुछ जानते हैं। वास्तव में अभी मांस नहीं खाने की कोशिश की जा रही है। तो, यहाँ मेरा छोटा खाना है, काइली ने 29 मार्च रविवार को अपने भोजन की एक क्लिप को कैप्शन दिया।

23 वर्षीय मेकअप मोगल में ब्राउन-राइस, ब्रोकोली और शकरकंद से युक्त एक पौधा-आधारित डिनर था। काइली की पौष्टिक प्लेट के अलावा, उसने संडे वर्कआउट करना सुनिश्चित किया!



काइली जेनर ने समर 2021 के अपने डाइट प्लान का खुलासा किया:

काइली जेनर / इंस्टाग्राम (2) के सौजन्य से



अपनी बेटी स्टॉर्मी वेबस्टर के साथ समय बिताने से पहले, जिसे वह पूर्व के साथ साझा करती है ट्रैविस स्कॉट , को है! व्यक्तित्व 3.5-मील की दौड़ पर चला गया। प्यारा सा संडे, काइली ने अपनी फिटनेस / एक्टिविटी ट्रैकर की एक तस्वीर को कैप्शन दिया।

फरवरी 2018 में 3 साल की स्टॉर्मी को जन्म देने के बाद से, गर्वित माता-पिता को सबसे अच्छा दिखने और महसूस करने के बारे में है। मुझे ऐसा लगता है कि लोगों को लगता है कि मैंने सुपर फास्ट बाउंस किया है - जो मुझे लगता है कि मैंने किया है, और यह कि सब कुछ इतना सही है और लोगों को कभी-कभी इंस्टाग्राम पर गलत विचार मिलेगा, काइली ने एक जुलाई 2018 के यूट्यूब वीडियो में बताया।



रियलिटी किड से लेकर मेकअप मोगुल तक! काइली जेनर रियलिटी किड से लेकर मेकअप मोगुल तक! काइली का कुल परिवर्तन

विशेष रूप से इतनी कम उम्र में, अपने शरीर को इस तरह के बदलाव से गुजरते देखना - और यह शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक रूप से एक चुनौती है। यह भी एक सुंदर बात है - और यह इतनी बड़ी गर्भावस्था और जन्म था और मैं बहुत खुश हूं और मैंने फिर से वही काम किया, वह जारी रहा। लेकिन जैसा कि आप जानते हैं, मेरे स्तन निश्चित रूप से तीन गुना आकार के हैं जो मुझे परेशान करते हैं, मेरे स्तन पर खिंचाव के निशान हैं, मेरा पेट एक समान नहीं है, मेरी कमर समान नहीं है, मेरे बट बड़े हैं, मेरी जांघें बड़ी हैं । मैं वास्तव में अपने मूल लाभ को प्राप्त करना चाहता हूं, मुझे ऐसा लगता है कि मेरे पास अभी फर्जी एब्स हैं, यह जेनेटिक्स की तरह है, लेकिन मैं असली एब्स चाहता हूं। मुझे पता है कि मेरे पास एक सुपर फिट बॉडी हो सकती है - और सिर्फ मेरे स्वास्थ्य के लिए। मैं यह करना चाहता हूं, और मैं अच्छा महसूस करना चाहता हूं।

जाहिर है, काइली के सभी प्रयासों ने भुगतान किया है! इससे पहले कि वह स्टॉर्मी था, काइली ने कभी कोई व्यायाम नहीं किया और एक टन जंक फूड और साथ ही घर का बना आरामदायक भोजन खाया, एक अंदरूनी सूत्र ने पहले बताया जीवन और शैली । लेकिन जन्म देने के बाद से, वह सप्ताह में कई बार एक ट्रेनर के साथ काम करती है, यह देखने की कोशिश करती है कि वह क्या खाती है और अपनी अल्ट्रा-फिट बहनों से टिप्स पा रही है।

काइली अपने शरीर को पहले से अधिक प्यार करती है और स्टॉर्मी चाहती है कि उसी तरह का आत्मविश्वास बढ़े, अंदरूनी सूत्र जोड़ा। क्या शानदार रोल मॉडल है!



  • ट्रैविस बार्कर टैग गर्लफ्रेंड कर्टनी कार्दशियन स्टीमिएस्ट NSFW पोस्ट में उनकी सेक्स लाइफ के बारे में

  • स्कॉट डिस्किक और अमेलिया Kourtney कार्दशियन संकेत के बाद सुंदर हो जाओ ट्रैविस के साथ 'किंकी' सेक्स लाइफ पर संकेत

LTG_AuraPenders_AMI_2.12.21_300x490 सदस्यता लेंअब क! विज्ञापन वेब से द्वारा संचालित हैरी के यूएस रिटर्न के बाद से गर्भवती मेघन पहली बारPageSix.com शिलोह जोली-पिट रॉक्स एक किशोर के रूप में एक अलग रूप में अलग दिखते हैंNickiSwift.com लिन-मैनुअल मिरांडा सोप्रानोस और यू नेवर नेवले पर भी थाTheList.com टॉड क्रिसले की डबल लाइफ अंत में ओपन में हैNickiSwift.com त्रासदी की त्रासदी बस हैडर और दुखी हो जाता हैNickiSwift.com डेरेक चाउविन ने मर्डर कन्वेंशन के अपने हाथ पर लिखाNYPost.com ZergNet द्वारा संचालित वीडियो हे भगवान? ट्रिस्टन थॉम्पसन धोखाधड़ी कांड के 2 साल बाद क्रिस जेनर ने जॉर्डन वुड्स को एक उपहार भेजा

क्रिश जेनर ने जॉर्डन वुड्स को धोखा देने के घोटाले के बाद 2 साल बाद पेश किया

ट्रैविस बार्कर के पूर्व शाना मॉकलर से पता चलता है कि उनके बच्चे उनके और कर्टनी कार्दशियन के साथ अधिक समय क्यों बिताते हैं

ट्रैविस बार्कर के बच्चे पूर्व की तुलना में अधिक समय व्यतीत करते हैं, जो शन्नो मोख्लर के साथ है

पैट्रिक महोम्स

पैट्रिक महोम्स, ब्रिटनी मैथ्यूज स्टर्लिंग के साथ 1 फैमिली पिक साझा करते हैं

ट्रैविस-बार्कर-ओपन-अप-के-कॉर्टनी-फॉर-प्रथम-टाइम

ओएमजी: ट्रैविस बार्कर टैग कर्टनी कार्दशियन स्टीमिएस्ट एनएसएफडब्ल्यू पोस्ट में

कोरी जेनर के साथ यौन संबंध नहीं बनाने पर कोरी गैंबल कहते हैं 'जेल' की तरह

दिलचस्प लेख

लोकप्रिय पोस्ट

हॉटेस्ट कार्दशियन-जेनर सोशल मीडिया मोमेंट्स को मानना ​​होगा

हॉटेस्ट कार्दशियन-जेनर सोशल मीडिया मोमेंट्स को मानना ​​होगा

नहीं, रॉयल बेबी आर्ची हैरिसन का मध्य नाम * नहीं * प्रिंस हैरी का वास्तविक नाम है

नहीं, रॉयल बेबी आर्ची हैरिसन का मध्य नाम * नहीं * प्रिंस हैरी का वास्तविक नाम है

परिवार वाइब्स! स्कॉट डिसिक और गर्लफ्रेंड अमेलिया ग्रे हैमलिन मियामी में अपनी बेटी पेनेलोप के साथ शॉपिंग पर जाते हैं

परिवार वाइब्स! स्कॉट डिसिक और गर्लफ्रेंड अमेलिया ग्रे हैमलिन मियामी में अपनी बेटी पेनेलोप के साथ शॉपिंग पर जाते हैं

बेक्का कुफरीन ने एक दाख की बारी में अपने सपने को उजागर करने के लिए कहा

बेक्का कुफरीन ने एक दाख की बारी में अपने सपने को उजागर करने के लिए कहा

एलेक्स कूपर के बारे में जानने के लिए आपको About डैडी को कॉल करें ’पॉडकास्ट की आवश्यकता है

एलेक्स कूपर के बारे में जानने के लिए आपको About डैडी को कॉल करें ’पॉडकास्ट की आवश्यकता है

केली क्लार्कसन की 40-पाउंड वजन में कमी प्रेरणादायक कुछ भी नहीं है (EXCLUSIVE)

केली क्लार्कसन की 40-पाउंड वजन में कमी प्रेरणादायक कुछ भी नहीं है (EXCLUSIVE)

नहीं, एडम ड्राइवर है * नहीं * डेटिंग लेडी गागा - अपनी पत्नी जोआन टकर से मिलो

नहीं, एडम ड्राइवर है * नहीं * डेटिंग लेडी गागा - अपनी पत्नी जोआन टकर से मिलो

भव्य तब और अब! सालों के दौरान निकोल किडमैन का परिवर्तन देखें

भव्य तब और अब! सालों के दौरान निकोल किडमैन का परिवर्तन देखें

क्रिस कार्मैक और मंगेतर एरिन स्लेवर एक बच्ची का स्वागत करते हैं!

क्रिस कार्मैक और मंगेतर एरिन स्लेवर एक बच्ची का स्वागत करते हैं!

काइली जेनर नाखून - उसकी सबसे अच्छी मैनीक्योर क्षणों पर एक नज़र वापस!

काइली जेनर नाखून - उसकी सबसे अच्छी मैनीक्योर क्षणों पर एक नज़र वापस!