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अब जबकि कार्दशियन परिवार एक दशक के आसपास रहा है, हमने सोचा था कि वास्तविकता टीवी कबीले के बारे में हमें बहुत कुछ पता नहीं है। लेकिन उनके हिट शो के 14 सीज़न के बाद भी, किम कार्दशियन की पांच बहनों के बारे में जानने के लिए हमें अभी भी बहुत कुछ नहीं मिला है। इसलिए हमने एक आसान गाइड को एक साथ रखने का फैसला किया जो 37 वर्षीय के बारे में सबसे अधिक पूछे जाने वाले कुछ सवालों के जवाब देता है। किम 101 में एक त्वरित पाठ के लिए नीचे स्क्रॉल करें!

किम कार्दशियन की ऊंचाई क्या है?

किम कार्दशियन

किम 5'3 ″ है, लेकिन हील्स में वह 5'7 ″ के करीब है। जब उसके भाई-बहनों की बात आती है, तो वह बड़ी बहन कर्टनी कार्दशियन की तुलना में अधिक लंबी होती है, जो 5'0 s है।



किम कार्दशियन का वजन कितना है?

किम का वजन लगभग 115 पाउंड बताया गया है। दिसंबर 2015 में बेटे संत का स्वागत करने के बाद, केकेडब्ल्यू ब्यूटी के संस्थापक ने अपने बच्चे के पूर्व वजन को कम करने के लिए 70 पाउंड खोना चाहा। मैंने अपनी गर्भावस्था के दौरान 60 एलबीएस प्राप्त किए, लेकिन पिछले कुछ वर्षों से अतिरिक्त 10 एलबीएस है, इसलिए यह वास्तव में मेरे लक्ष्य तक पहुंचने का समय है, किम ने उस समय ट्वीट किया था। यह soooo f-king कठिन होने जा रहा है, लेकिन मैं इसे कर सकता हूं और मैं इसे आप सभी के साथ साझा करने के लिए इंतजार नहीं कर सकता! इस वर्ष के फरवरी तक, वह 122 पाउंड तक नीचे आ गई थी, लेकिन इन दिनों, माँ - दो - जो सरोगेट के माध्यम से अपने तीसरे बच्चे की उम्मीद कर रही है - पहले से कहीं अधिक पतला दिखती है!



किम कार्दशियन का वजन कैसे कम हुआ?

सोशल मीडिया क्वीन अपनी गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने के बाद कई अलग-अलग तरीकों से पतला होने में कामयाब रही है। संत के जन्म के बाद, उन्होंने एटकिन्स 40 योजना का पालन किया, जिसमें गहन वर्कआउट में भाग लेते हुए एक दिन में लगभग 1,800 कैलोरी खाया। कार्ब्स का सेवन करने के बजाय, उन्होंने क्विनोआ, बाल्टी गेहूं, ब्रोकोली, फूलगोभी, पालक, तोरी, बैंगन और केल जैसे फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों की ओर रुख किया।



उसने आमतौर पर अपने दिन की शुरुआत हाई-फाइबर ओटमील और प्रोटीन स्रोत जैसे टर्की या अंडे की सफेदी से की। उसने एवोकाडो, नट्स और जैतून के तेल जैसे स्वस्थ वसा का सेवन भी सुनिश्चित किया। एक और चाल: अंगूर का रस पीना। एक दिन में एक गिलास शरीर में वसा जलाने, चयापचय बढ़ाने और भूख को कम करने में मदद कर सकता है।

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