प्रेरक सेलिब्रिटी वजन घटाने की कहानियां जो आपको ASAP हिट करने के लिए प्रेरित करेंगी
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उनके पीसने पर रहे! कई हस्तियों ने साबित किया कि वे अपनी कड़ी मेहनत और समर्पण की बदौलत अपने फिटनेस लक्ष्य तक पहुंचने में सफल रहे।से Khloe Kardashian तथा शे मिशेल सेवा मेरे एडेल तथा रोब कार्दशियन , हम सबसे महान में से कुछ पर वापस नज़र डाल रहे हैं वजन घटना हॉलीवुड में सफलता की कहानियां।
जून 2020 में, रोब कार्दशियन ने अपने स्लिम-डाउन बिल्ड इन को दिखाया खोले के 36 वें जन्मदिन की पार्टी में दुर्लभ तस्वीरें,और फिर 1 फरवरी 2021 को अपने जन्मदिन के लिए भतीजी स्टॉर्मी के साथ एक प्यारी सी तस्वीर में।जैसा कि होता है, KoKo और उसका प्रेमी ट्रिस्टन थॉम्पसन पूर्व को रखने वाले थे कार्देशियनों के साथ बनाये रहना स्टार ने अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित किया।
एक सूत्र ने बताया कि क्लो और ट्रिस्टन अपने वजन घटाने के साथ रॉब की मदद कर रहे हैं और अपने निजी प्रशिक्षकों के रूप में काम कर रहे हैं जीवन और शैली । वे ख्लो के होम जिम में एक साथ काम कर रहे थे - कार्डियो, रनिंग, पुशअप्स और डेडलिफ्टिंग। उन्होंने जंक फूड को काट दिया और एक उच्च-प्रोटीन आहार से चिपके रहे, हालांकि उनके पास days धोखा दिन ’है।
अपने प्रयासों के परिणामस्वरूप, रोब ने अपने आत्मविश्वास को वापस पा लिया है, अंदरूनी सूत्र ने कहा। साथ ही, वह पहले से अधिक स्वस्थ महसूस कर रहा है और अधिक ऊर्जा प्राप्त कर रहा है। इसके अलावा,न्यूयॉर्क शहर स्थित इंटर्निस्ट और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट Dr. Niket Sonpal अनुमानित रॉब ने 2018 में अपनी वजन घटाने की यात्रा शुरू करने के बाद लगभग 50 पाउंड खो दिए।
ऐसा लगता है कि वह बेहतर स्वास्थ्य के लिए एक मार्ग पर है और ऐसा प्रतीत होता है कि अब उसका वजन लगभग 250 पाउंड है, डॉ। सोनपाल, जिन्होंने कभी भी लेखक जॉर्ज संस्थापक का व्यक्तिगत रूप से इलाज नहीं किया है, को समझाया जीवन और शैली ।
रोब की अद्भुत प्रगति के अलावा, KoKo इन दिनों पहले से कहीं ज्यादा बेहतर दिख रहा है। मई 2020 में, गुड अमेरिकन संस्थापक ने खुलासा किया उसने महीनों तक डाइटिंग की उनकी बेटी के जन्म के बाद, ट्रू थॉम्पसन ।मैं लगभग 150 हूं। यह थोड़ा बढ़ जाता है। जब यह उच्च 140s में चला जाता है, तो मुझे पसंद है, high वू! यह सपना है, 'खलो ने बहन से कहा कर्टनी कार्दशियन Poosh.com के साथ एक सेगमेंट के दौरान।
KoKo ने कहा कि वह जरूरी नहीं देखती कि वह क्या खाती है। इसका मतलब यह नहीं है कि मैं पूरे दिन चिप्स के द्वि घातुमान खा रहा हूं, कैलिफोर्निया देशी ने स्पष्ट किया। हमारे पास अच्छी डाइट है, लेकिन मुझे क्लेडिलस बहुत पसंद है। मुझे ट्रू के खाने में कुछ भी पसंद है।
खोले, रोब और अधिक हस्तियों के बारे में अधिक जानने के लिए, जिन्होंने वजन का एक गुच्छा खो दिया है, नीचे गैलरी के माध्यम से स्क्रॉल करें!
शाय मिशेल / इंस्टाग्राम के सौजन्य से
फोकस के 4 सप्ताह
2020 में कोरोनावायरस महामारी के दौरान अपने वजन बढ़ने के बारे में शर्मीली ने खुलकर बात की, और खुलासा किया कि 2021 की शुरुआत में उन्हें अपने शरीर को फिर से कैसे अच्छा लग रहा था। श्यामला सुंदरता आराम भोजन, आराम कपड़े का उपयोग कर और मेरी फिटनेस दिनचर्या खिड़की से बाहर फेंक रही है। । और यह ठीक था ... थोड़ी देर के लिए।
मैंने शारीरिक और मानसिक आत्म-देखभाल के बारे में भी जाना, और खुद के साथ एक समझौता किया कि 2021 अलग होगा, उसने जारी रखा। मैं फिर से खुद पर ध्यान केंद्रित करना चाहता था, क्योंकि मैं एटलस के लिए खुद का सबसे अच्छा संस्करण हूं - और बाकी सब - जब मैं पहले खुद का ख्याल रखता हूं। इसलिए जनवरी में मैंने @myopenfit के साथ अपना एस-टी प्राप्त करने के लिए प्रतिबद्ध किया ... सिर्फ 4 हफ्तों में मैंने लंबे समय से अधिक फिट महसूस किया है, और पहले से ही दिखाने के लिए परिणाम हैं।
अभिनेत्री का कहना है कि उन्होंने महीने में 5 दिन हफ्ते में 30 मिनट व्यायाम किया। एक स्पष्ट शुरुआत, एक स्पष्ट अंत और कुछ ऐसा जो मैं पूरी तरह से कर सकता हूं। मैंने पिछले चार हफ्तों में उठना और दिनचर्या शुरू करना और दिन की शुरुआत करना एक चुनौती है। मैं अधिक स्वस्थ, ऊर्जावान और व्यस्त महसूस करता हूं ... जो मुझे बेहतर बनाता है।
जेम्स शॉ / शटरस्टॉक
त्रासदी में त्रासदी की ओर मुड़ते हुए
जॉर्डन लकड़ी कई मौकों पर पता चला है कि वर्कआउट करना उसकी थेरेपी है, खासकर उसके पिता के बाद, जॉन वुड्स का 2017 में निधन हो गया। 19 साल की उम्र में, माता-पिता को खो देना, किसी प्रियजन को खो देना, ऐसा कुछ नहीं है जो आपको लगता है कि आपको इससे निपटना होगा। ... इससे निपटने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है। लेकिन, यह मेरे लिए बहुत ट्रिगरिंग था और मेरा ट्रिगर खुद जिम जाने के लिए हो रहा था, उसने अक्टूबर 2019 के यूट्यूब वीडियो में कहा।
चौड़ीकरण / शटरस्टॉक
वह त्वचा में प्यार है!
अपना गहन आहार और फिटनेस शासन शुरू करने के बाद से, जॉर्डन ने काफी मात्रा में वजन कम किया है। वास्तव में, 2019 के बाद से, मॉडल का कहना है कि उसने 30 पाउंड गिराए हैं।
जोएल रेयान / संशोधन / एपी / शटरस्टॉक
वर्कआउट का पीछा करते हुए
पति से अलग होने के बाद, साइमन कोनकी , एडेल आकार में आने के लिए प्रेरित हुआ। जब एडेल की शादी सिमोन से हुई थी, तो उसने खुद को जाने दिया और आत्मविश्वास खो दिया, क्योंकि उसे बहुत अस्वाभाविक लगा, एक स्रोत ने विशेष रूप से बताया जीवन और शैली । यही कारण है कि वह पापराज़ी द्वारा फोटो खिंचवाने से बचने के लिए अत्यधिक उपायों पर जाती है।
iamKevinWong.com/MEGA
हेलो… इट्स द न्यू एडेल
बंटवारे के साथ अन्य बड़े बदलाव आए। दोस्तों से मदद और प्रोत्साहन के साथ, घर पर खुद के लिए खेद महसूस करने के बजाय, एडेल ने पूरी feeling नई ज़िंदगी जी ली। नई शुरुआत का तरीका, स्रोत जारी रहा।
गेटी इमेज के जरिए रैंडी होम्स / एबीसी
निर्धारित
खोले कार्दशियन ने अपने बच्चे के शरीर को टोन करने के लिए सप्ताह में पांच से छह दिन काम किया। वह अधिक प्रोटीन, फल और सब्जियां खाती हैं, साथ ही साथ कम कार्ब्स भी खाती हैं।
माइकल टुल्बर्ग / वायरइमेज
किम कार्दशियन प्लास्टिक सर्जरी एक जैसी दिखती है
हमारे पास क्या होगा
स्तनपान और एक स्वस्थ आहार की मदद से, रियलिटी स्टार 2018 में प्रभावशाली 40 पाउंड छोड़ने में सक्षम था और तब से और भी अधिक खो दिया है।
एरियल विंटर ब्रेस्ट रिडक्शन से पहले और बाद की तस्वीरें
रॉबर्ट Kamau / GC छवियाँ
एक बदलाव के लिए तैयार
मारिया कैरे कथित तौर पर नवंबर 2017 में गैस्ट्रिक स्लीव सर्जरी हुई थी ।
रेमंड हॉल / जीसी छवियां
एक उच्च नोट पर
गीतकार अपने 25 पाउंड वजन घटाने के साथ रोमांचित है। वह खुशी से बाहर निकलती दिख रही है और वह है, एक स्रोत ने जून 2018 में साइट को बताया। बेहतर के लिए उसने अपने जीवन में बड़े बदलाव किए हैं।
नोएल वास्केज़ / गेटी इमेजेज़
उसका मन बोल रहा है
मामा जून ने अपने हिट रियलिटी शो में स्वास्थ्य के लिए अपनी यात्रा का दस्तावेजीकरण किया मामा जून: फ्रॉम नॉट टू हॉट।
रॉबिन एल मार्शल / गेटी इमेजेज़
मजबूत बने रहना
आपको अपने आप से कोई प्यार नहीं मिला, आप जो भी हैं, मामा जून ने शो में कहा था कि अगस्त 2018 में। मैं 350 पाउंड से 150 पाउंड का था और अब मैं 200 पाउंड तक वापस आ गया हूं। ।
गेटी इमेजेज
प्रतिबद्ध
योना ने अपने वजन घटाने के लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए अपनी जीवन शैली को पूरी तरह से बदल दिया। अभिनेता ने कथित तौर पर अपने भाई की दुखद मौत के बाद शराब पीना, धूम्रपान और पार्टी करना छोड़ दिया।
GQ के लिए मैट विंकेलमेयर / गेटी इमेजेज
मुश्किलों पर काबू पाना
मैंने अपने युवा वयस्क जीवन का अधिकांश समय लोगों को यह कहते हुए सुना कि मैं मोटा, मोटा और बदसूरत था एलेन डिजेनरेस । और यह केवल पिछले चार वर्षों में मेरी फिल्म लिखने और निर्देशित करने के लिए है; मध्य 90 के दशक , कि मुझे समझ में आने लगा कि कितना दुख हुआ और मेरे सिर में चोट लगी।
एलन बेज़ेरोव्स्की / फैशन मीडिया के लिए गेटी इमेजेज़
यह सुपरमॉम है!
जीवंत ब्लेक उसने फरवरी 2018 में इंस्टाग्राम पर अपने बच्चे के बाद के शरीर के बारे में खोला। आपको लगता है कि गर्भावस्था के दौरान आपके द्वारा प्राप्त किए गए 61 पाउंड सिर्फ इंस्टाग्राम पर स्क्रॉल करके खो नहीं सकते हैं और सोच सकते हैं कि आप सभी बिकनी मॉडल की तरह क्यों नहीं दिखते हैं, उन्होंने लिखा अपने दूसरे बच्चे को जन्म देने वाली, इनेज़ रेनॉल्ड्स।
रॉय रोचलिन / गेटी इमेजेज़
बॉस बेब
निपुण अभिनेत्री ने अपने व्यक्तिगत प्रशिक्षक को उस समय वापस आकार में लाने में मदद करने का श्रेय दिया। हमें इसमें कोई शक नहीं है कि ब्लेक अब वही कर पाएगा जो बच्चा नंबर 3 पैदा करता है!
जेरोड हैरिस / वायरइमेज
ज़िंदगी बदलती है
शैनन बीडर एक रोल पर है! रियलिटी स्टार ने ए अप्रैल 2018 में QVC के साथ और तब से, Bravolebrity पहले से कहीं ज्यादा स्लिमर लग रही है।
एलन बेरेकोवस्की / गेटी इमेजेज़
सफलता के लिए एक नुस्खा
QVC खाद्य लाइनों के साथ, मैंने एक स्वस्थ, कम कैलोरी वाली खाद्य लाइन लॉन्च की है, इसलिए मैं रसोई में बहुत से भोजन के लिए अपने व्यंजनों को ठीक करने की कोशिश कर रहा हूं, और इसलिए मैं बहुत अच्छा खा रहा हूं, उसने बताया । आहार कुंजी है। व्यायाम बहुत अच्छा है [भी], क्योंकि आप टोन अप करना चाहते हैं।
फिलिप फराओन / वायरइमेज
केली क्लार्कसन तब और अब तस्वीरें
फैंस स्टेन एक प्रेरणादायक रानी
मेलिसा मैक्कार्थी आत्मविश्वास और वह उन कारणों में से एक है जिन्हें उसने स्वीकार किया है। हमें अपने शरीर के आधार पर महिलाओं को श्रेणीबद्ध और न्याय करना बंद करना होगा, उसने 2016 में इंस्टाग्राम के माध्यम से लिखा था। हम युवा लड़कियों को अपनी त्वचा में स्वस्थ और खुश महसूस करने के बजाय अप्राप्य पूर्णता के लिए प्रयास करना सिखा रहे हैं।
गेटी इमेजेज
एक सकारात्मक संदेश साझा करना
अभिनेत्री अतीत में अपने वजन घटाने के संघर्षों के बारे में खुली रही हैं, लेकिन प्रशंसकों को लगता है कि वह इन दिनों पहले से बेहतर दिख रही हैं!
गेटी इमेजेज
प्यार का एक अधिनियम
पता चला कि उन्होंने अपनी पत्नी को प्रभावित करने के लिए अपनी उपस्थिति पर काम किया। मेरा वजन अधिक था, 18 पत्थर। मैंने देखा कि एस-टी की बोरी है, सेलिब्रिटी शेफ ने कहा जनवरी 2019 में।
रोब किम / गेटी इमेजेज़
जम कर काम करो फिर जम कर मजा करो
तब से, गॉर्डन ने अपना जीवन बदल दिया है! यमलोक का रसोई घर मेजबान ने कई आयरनमैन प्रतियोगिताओं में भाग लिया है और अपने स्लिमर फिगर को दिखाना जारी रखा है।
डेव होगन / गेटी इमेजेज़
एक कठिन सड़क
निदेशक फरवरी 2019 में अचानक दिल का दौरा पड़ा और उनके डॉक्टर ने उन्हें बताया कि जीवित रहने के लिए, उन्हें अपना वजन कम करने की आवश्यकता थी।
रॉय रोचलिन / गेटी इमेजेज़
जाने के लिए रास्ता!
केवल एक महीने बाद, वह अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आधा रास्ता था, और मई तक, केविन ने 37 पाउंड खो दिए।
जेना जेमसन / इंस्टाग्राम के सौजन्य से
सुन्दर माँ!
जेना जेमिसन उसके वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए बड़े काम में लगा है। अपने तीसरे बच्चे का स्वागत करने के बाद, उसने जीवनशैली में बदलावों को लागू किया जिससे उसे 60 पाउंड की गिरावट हुई।
जेना जेमसन / इंस्टाग्राम के सौजन्य से
वह एक योजना के लिए चिपके हुए है
जेना कथित तौर पर भोजन करती हैं और आम तौर पर एक समान आहार से जुड़ी रहती हैं। वह लगभग 6 बजे उपवास करती है। और अगली सुबह लगभग 11 बजे समाप्त होता है। इस दौरान, वह खूब पानी और कॉफी पीती हैं।
चौड़ीकरण / शटरस्टॉक
स्ट्राइड बनाना!
के लंबे समय से प्रशंसक हैं कार्देशियनों के साथ बनाये रहना अपने स्वास्थ्य के साथ रोब के पिछले संघर्षों को देखा है। रॉब दुनिया के बाकी हिस्सों से अलग हो जाएगा और जंक फूड खाने, टीवी देखने और वीडियो गेम खेलने में दिन बिताएंगे, उपरोक्त स्रोत ने कहा। हालांकि, इन दिनों, वह इसे से बाहर निकाल दिया गया है लगता है।
केली ओस्बोर्न / इंस्टाग्राम के शटरस्टॉक सौजन्य से
बनाने में दशक!
2009 में अपनी वजन घटाने की यात्रा शुरू करने के बाद, केली ने खुलासा किया कि उसने 85 पाउंड खो दिया है और 26 साल के आकार के नीचे है।
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