फिटनेस निरीक्षण! कभी सबसे बड़ी सेलिब्रिटी वजन घटाने के परिवर्तनों की जाँच करें
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कुछ फिटस्पून चाहिए? खैर, आगे नहीं देखो! सहित हस्ती एडेल , रोब कार्दशियन , माइक द सिचुएशन सोरेंटिनो तथा विद्रोही विल्सन वजन कम करने के लिए समर्पित समय और प्रयास है। कहने की जरूरत नहीं है, कड़ी मेहनत ने भुगतान किया है क्योंकि ये सितारे पहले से कहीं अधिक आत्मविश्वास महसूस कर रहे हैं।
हैलो गायिका ने पहली बार अपना वजन कम दिखाया जब उसने भाग लिया मक्खी अक्टूबर 2019 में जन्मदिन की पार्टी। उसने अपने पूर्व से अलग होने के बाद जीवनशैली में कुछ बदलाव किए साइमन कोनकी , जिसमें स्वस्थ भोजन शामिल था।
जब एडेल की शादी साइमन से हुई थी, तो उसने खुद को जाने दिया और आत्मविश्वास खो दिया क्योंकि वह बहुत ही असंगत महसूस करती थी, एक अंदरूनी सूत्र ने विशेष रूप से बताया जीवन और शैली उन दिनों। यही कारण है कि वह पापराज़ी द्वारा फोटो खिंचवाने से बचने के लिए अत्यधिक उपायों पर जाती है।
बच्चे और टियारा पहले और बाद में
एडेल अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए दृढ़ थी। उसने चाय के अपने प्यारे कपों को काट दिया - वह एक दिन में 10 कप तक थी - जिसे वह दो चम्मच चीनी के साथ पीती थी, एक दूसरे अंदरूनी सूत्र से पता चला जीवन और शैली । अब, वह हरे रंग का रस पीने, सलाद खाने के बारे में ... वह अब प्यार करती है। उस बिंदु तक, वह 100 पाउंड खो चुकी थी।
इसके अतिरिक्त, ऐसे अन्य सितारे भी हैं जो अपने सीमित वातावरण के कारण वजन कम करने के लिए प्रेरित हुए, जैसे कि जर्सी तट स्टार माइक सोरेंटिनो और न्यू जर्सी के रियल हाउसवाइव्स फिटकिरी जो जिउडिस । वे दोनों जेल में थे जब उन्होंने अपना शरीर बदल दिया।
माइक ने अपने आठ महीने की जेल की सजा के दौरान पाउंड को बहा देने के लिए क्या किया, इस बारे में स्पष्ट हो गया निकोल स्नूकी पोलीज़ी ‘S 2019 में पॉडकास्ट।
मुझे बहुत अच्छा लग रहा है, उन्होंने तलाक ले लिया। मैंने इस प्रक्रिया में 40 पाउंड खो दिए हैं। मैंने दिन में दो बार काम किया। मैंने सप्ताह के दिनों के लिए 16 घंटे का उपवास किया और मैंने सप्ताहांत में 17 से 19 घंटे काम किया।
जबकि माइक के पास पारंपरिक जिम तक पहुंच नहीं थी, उसने कार्डियो और वेट ट्रेनिंग करने के लिए रचनात्मक तरीके खोजे। मैं सुबह 7 बजे कार्डियो व्रत करता और वापस आता। मुझे अपना प्रोटीन शेक और कुछ खाना होगा और रात 12:30 बजे वजन कम करना होगा।
जाहिर है, प्रेरणा कहीं से भी आ सकती है। एक और तरीका सेलेब्स ने जन्म देने के बाद अपने शरीर को बदलने के लिए प्रेरित किया है। जरा देखिए जेसिका सिम्पसन , मिसाल के तौर पर। उसने मार्च 2019 में अपने तीसरे बच्चे, बर्डी मॅई का स्वागत किया और छह महीनों में 100 पाउंड खो दिया। उसने यह कैसे किया? यह पता चला है, संतुलन महत्वपूर्ण है।
जेसिका का रहस्य सरल है: लगातार वर्कआउट और भाग नियंत्रण, एक तीसरा स्रोत जिसे समझाया गया है जीवन और शैली । जेस के लिए काम करना वास्तव में महत्वपूर्ण है क्योंकि वह अपने बच्चों के साथ खाने और जीवन का आनंद लेने में सक्षम होना चाहती है। वह डेट नाइट्स के लिए बाहर जाना पसंद करती है एरिक [ जॉनसन ] और कॉकटेल होने के कारण, वह खुद को इससे वंचित नहीं करना चाहती है। इसे मॉडरेशन में रखने के बारे में है। अगर ये सितारे ऐसा कर सकते हैं, तो कोई भी कर सकता है!
अपने पसंदीदा सेलेब्स का वजन कितना कम हुआ, यह देखने के लिए स्क्रॉल करें।
जोनाह हिल / इंस्टाग्राम का शटरस्टॉक सौजन्य
जोनाह हिल
मॉडलिंग भावनात्मक रूप से जटिल है, जोनाह ने अप्रैल इंस्टाग्राम पोस्ट की विशेषता बताई Zoë Kravitz । लंबे समय तक अभिनेता अविश्वसनीय रूप से सुंदर लग रहे थे - और फिट! - ऑल-ब्लैक आउटफिट में।
क्लो ट्रैटमैन / इंस्टाग्राम के सौजन्य से
च्लोए ट्रुटमैन
एक साल बाद ... जब आप नकारात्मक विचारों को शांत करते हैं और सुनते हैं कि आपका सच्चा दिल आपको क्या कह रहा है, तो कुछ भी आपको वापस नहीं पकड़ सकता है। मुझे इस बात पर गर्व है कि मैं शारीरिक रूप से कितनी दूर आ गया हूं लेकिन मुझे इस बात पर और भी अधिक गर्व है कि मैं भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से कितनी दूर आया हूं सिस्टा की स्टार ने 10 मार्च को फोटो से पहले और बाद में कैप्शन दिया। यह वास्तव में परिवर्तन का एक साल रहा है - और मैं आप सभी के साथ अपनी यात्रा के बारे में सब कुछ साझा करने के लिए इंतजार नहीं कर सकता। अच्छा, बुरा, बदसूरत और सुंदर।
टेकशी 6ix 9ine / Instagram के सौजन्य से
तीक्ष्ण ६ix ९
एक इंस्टाग्राम हाईटस के बाद, विवादास्पद रैपर 25 फरवरी, 2021 को, अपने फिटनेस परिवर्तन को प्रकट करने के लिए।
6 महीने के लिए I LEFT Instagram और MUSIC का असली कारण है क्योंकि सितंबर में मुझे जो सबसे बड़ा मिला था, वह उन्होंने लिखा था। मेरा वजन 204 पाउंड था और मैं जीवन में बहुत कुछ कर रहा था और मैं बस लगातार खा रहा था और खा रहा था ... मैंने खुद को संगीत को किनारे लगाने और खुद पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कहा था, और आज मैं 140 पर 60 पाउंड हल्का हूं ... सभी इस तरह से ... जीवन में हर किसी को एक ब्रेक की जरूरत होती है, जो कुछ भी आपके जीवन में चल रहा है, अपने आप को बताएं कि 'मैं नियंत्रित करता हूं कि मेरे जीवन में क्या होता है।'
फ्रेंच मोंटाना / इंस्टाग्राम का शटरस्टॉक सौजन्य
फ्रेंच मोन्टाना
उन्होंने कहा कि मैंने अपने छह पैक पर स्प्रे किया, रैपर ने 29 दिसंबर के इंस्टाग्राम पोस्ट में मजाक उड़ाया और अपनी प्रभावशाली काया को दिखाया। मैंने अपने लोगों को LOL से कैटफ़िश करने के लिए कई बार कैटफ़िश की। मैं अभी समझ गया! कुछ भी मेहनत नहीं करता है और हमेशा याद रखें कि वहाँ कुछ लोग हैं जो आपको महान नहीं बनाना चाहते हैं।
केली ओस्बोर्न / इंस्टाग्राम के शटरस्टॉक सौजन्य से
केली ओस्बोर्न
की बेटी शेरोन तथा ओजी ऑजबॉर्न अगस्त 2020 में नाटकीय रूप से 85 पाउंड वजन घटाने का पता चला।
केली आज एक नए व्यक्ति की तरह महसूस करती हैं, एक स्रोत ने बताया जीवन और शैली उन दिनों। वर्षों की सनक खाने की योजना और यो-यो डाइटिंग के बाद, उसने आखिरकार महसूस किया कि उसके लिए क्या काम करता है। उसने अपना शाकाहारी भोजन ग्रहण किया और वह अपने व्यायाम की दिनचर्या में वजन शामिल करती है, जिसमें बहुत अधिक चलना शामिल है।
टीएलसी एरिजोना सुधार विभाग
जोर्ज नेवा
90 दिन मंगेतर फिटकरी थी a जेल में उनके कार्यकाल के दौरान।
जॉन शीयर / संशोधन / एपी / शटरस्टॉक iamKevinWong.com/MEGA
एडेल
एक अंदरूनी सूत्र ने बताया जीवन और शैली एडेल के 100 पाउंड वजन घटाने ने उसकी मातृत्व को पूरे अलग स्तर पर मदद की।
वह कहती है कि उसके पास अब अधिक ऊर्जा है - उसके जीवन का हर पहलू बदल गया है। वह भविष्य के बारे में उत्साहित और उत्साहित महसूस करती है, अंदरूनी सूत्र जोड़ा गया।
शटरस्टॉक (2)
एड शीरन
एड शीरन उन्होंने कहा कि उन्होंने 2019 में धूम्रपान छोड़ने, बाहर दौड़ने और साइकिल चलाने से 50 पाउंड गिराए। ईमेल चेक करने या टीवी शो देखने का कोई तरीका नहीं है, वह फिटनेस की पेशकश के बारे में उस समय पलायन। आप या तो किसी से बात कर रहे हैं या सोच रहे हैं और यह बहुत अच्छी बात है।
सौजन्य जेना जेम्सन / इंस्टाग्राम
जेना जेमिसन
वयस्क फिल्म अभिनेत्री ने 2019 में अपने प्रभावशाली वजन घटाने के लिए कीटो आहार को श्रेय दिया। मैंने अपने भोजन पकाने के लिए अपने वजन घटाने की सफलता की एक बड़ी मात्रा का श्रेय दिया, उसने 2018 में बताया। यदि आपको पता है कि आप अपने शरीर में क्या डाल रहे हैं, तो आप अवयवों की the अच्छाई ’के प्रति सचेत रहने के लिए अधिक उपयुक्त हैं!
इवान एगोस्टिनी / संशोधन / एपी / शटरस्टॉक सौजन्य जेसिका सिम्पसन / इंस्टाग्राम
जेसिका सिम्पसन
छह महीने। 100 पाउंड डाउन (हां, मैंने 240 [पाउंड] पर तराजू को इत्तला दे दी है…] [मैं] कई कारणों से भावुक हूं लेकिन फिर से खुद को महसूस करने में गर्व महसूस करता हूं। यहां तक कि जब यह असंभव लग रहा था, तो मैंने कड़ी मेहनत करने के लिए चुना, गायक ने 2019 में अपने प्रभावशाली वजन घटाने के बाद इंस्टाग्राम पर लिखा।
जेफ डैली / इनविटेशन / एपी / शटरस्टॉक सौजन्य जो गिउडीस / इंस्टाग्राम
जो जिउडिस
जो के वजन घटाने ने कई लोगों को नोटिस किया, जिनमें शामिल हैं टेरेसा गिउडिस । वह वास्तव में, वास्तव में अच्छा लग रहा है! वह शायद 40 पाउंड खो दिया है। सचमुच कटा हुआ, सचमुच छेना। वह अब झाँक नहीं रहा है। वह पतली है! उसने अपने 2019 के पुस्तक दौरे के दौरान कहा।
सर्जरी से पहले कैसी दिखती थीं निकी मिनाज
मार्कस ओवेन / startraksphoto.com MediaPunch / Shutterstock
जॉर्डन लकड़ी
जॉर्डन लकड़ी वर्षों से जिम को कड़ी टक्कर दे रहा है, और इसका भुगतान बंद है। बॉडी पॉजिटिविटी आपको उस त्वचा से प्यार कर रही है, जिसमें आप खुद को सबसे अच्छा संस्करण बनाना चाहते हैं, उसने YouTube पर कहा।
रोजर वोंग / INSTARimages.com सौजन्य माइक सोरेंटिनो / इंस्टाग्राम
माइक द सिचुएशन सोरेंटिनो
हमारे पास एक स्थिति है! माइक अपने जेल के कार्यकाल के बाद अविश्वसनीय लग रहा था और पहले से कहीं ज्यादा स्वस्थ महसूस करता है।
सौजन्य निकोल Nafziger / Instagram (2)
निकोल nafziger
90 दिन स्टार ने कहा कि वह महसूस करना चाहती थी अपने वजन घटाने के पीछे की वजह के रूप में उसकी खुद की त्वचा में।
आवाज पर कोचों को कितना भुगतान मिलता है
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विद्रोही विल्सन
यहां तक कि अगर आपको अपने लक्ष्यों के प्रति क्रॉल करना है, तो भी चलते रहें ... यह इसके लायक होगा। कोशिश करो और हर दिन थोड़ा सा प्रयास करो, पिच परफेक्ट अभिनेत्री ने इंस्टाग्राम पर हासिल करने के बारे में लिखा । मुझे पता है कि कुछ दिन नरक के रूप में निराश कर रहे हैं, आपको ऐसा लगता है कि आप हार मान रहे हैं, आप प्रगति की कमी से परेशान हैं, लेकिन अच्छी चीजें आपके रास्ते में आ रही हैं ... इन दोनों चीजों को दैनिक प्रयास की आवश्यकता होती है और लगातार असफलताएं होती हैं, लेकिन मैं हूं कड़ी मेहनत।
SNK / 246paps / मेगा (2)
साइमन कॉवेल
जब आप 60 वर्ष के हो जाते हैं, और आपके पास एक 5 साल का छोटा लड़का है, जो जब वह उठता है, छत से उछल रहा है, तो यह पसंद है, आप कोशिश करते हैं और उस ऊर्जा को अपने पास रखने के लिए, एक्स फैक्टर जज ने बताया 2019 में बेटे एरिक के लिए फिट होने के बारे में। इसलिए, यह मेरी सबसे बड़ी बात थी, लेकिन अपने आहार और बाकी चीजों को बदलना। मुझे उसके साथ फुटबॉल खेलना आता है। मैंने उसे गो-कार्टिंग के लिए ले लिया है। तो यह एक बहुत जरूरी धक्का था।
MediaPunch / शटरस्टॉक Bauergriffin.com/MEGA
एंजेलिना पिवार्निक
जर्सी तट स्टार ने कोस्टार से सलाह ली विन्नी गुआडागिनो केटो आहार की कोशिश के बारे में। मैंने मूल रूप से विनी के साथ जो करने के लिए कहा था, उसका पालन किया । कभी भी एक लाख साल में आप यह नहीं सोचेंगे कि मैं विनी की बात सुनूंगा।
सौजन्य Dolores Catania / Instagram
डोलोरेस कैटेनिया
न्यू जर्सी के रियल हाउसवाइव्स लगभग 30 पाउंड छोड़ने के बाद तारा चमक रहा था।
मेगा सौजन्य रॉब कार्दशियन / इंस्टाग्राम
रोब कार्दशियन
रोब कार्दशियन जंक फूड काट दिया और एक उच्च प्रोटीन आहार के साथ चिपके हुए कुछ दिनों के लिए चिपके हुए है, एक अंदरूनी सूत्र ने जीवन और शैली के बारे में बताया कि कैसे KUWTK वजन घटना।
डेविड जे फिलिप / एपी / शटरस्टॉक सौजन्य रयान लोचटे / इंस्टाग्राम
रयान लोचन
2019 में, ओलंपिक तैराक ने खुलासा किया कि वह हार गया अपने आहार को समायोजित करके और अपनी फिटनेस दिनचर्या को उन्नत करके।
मैट बैरन / शटरस्टॉक ब्रॉडमेज / शटरस्टॉक
Khloe Kardashian
मई 2020 में KUWTK सितारा ने अपनी बहन को बताया कर्टनी कार्दशियन 2018 में बेटी ट्रू थॉम्पसन को जन्म देने के बाद से वह 60 पाउंड से अधिक हार गई।
यदि आप वजन, आहार और व्यायाम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खोने की कोशिश कर रहे हैं, तो ख्लोए ने पॉश के लिए एक वीडियो के दौरान समझाया। अब मैं अपने वजन के आसपास के लक्ष्य में हूं ... मैं लगभग 150 हूं। यह थोड़ा ऊपर जाता है।
सबसे बड़ी सेलेब्रिटी वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन सेलेब्रिटीज की खूबियों ने उन अतिरिक्त पाउंड को बहाने के काम में लगा दिया है। यहाँ सबसे बड़ी सेलिब्रिटी वजन घटाने परिवर्तनों पर एक नज़र है। वॉल्यूम 0% कीबोर्ड शॉर्टकट की सूची तक पहुंचने के लिए शिफ्ट प्रश्न चिह्न दबाएं कुंजीपटल अल्प मार्गसक्रियविकलांग चालू करे रोकेअंतरिक्ष वॉल्यूम बढ़ाएं↑ आयतन में कमी↓ आगे की तलाश करें→ पिछड़ों की तलाश करो← कैप्शन ऑन / ऑफसी फुलस्क्रीन / एक्ज़िट फ़ुलस्क्रीनच म्यूट / अनम्यूट करेंम मांगना %0-9Facebook Twitter Email Pinterest लाइव 00:00 03:27 03:27आगे क्या पढ़ें
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