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डेमी लोवेटो हमेशा अपने कर्व्स को गले लगाती है लेकिन पूर्व डिज्नी चैनल स्टार वजन घटना पिछले एक साल से अधिक प्रभावशाली रहा है।

24 वर्षीय ने अपने वर्कआउट रूटीन में मुक्केबाजी को शामिल किया है, जो संभवतः उनके पूर्व प्रेमी, UFC फाइटर से प्रेरित है ल्यूक रॉकहोल्ड , और परिणाम निश्चित रूप से भुगतान कर रहे हैं।

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उनकी नवीनतम इंस्टाग्राम सेल्फी में, 'स्काईस्क्रेपर' गायिका एक मोटी बॉडीसूट की तुलना में भी पतली दिखती है जो उसके कर्व को अभिव्यक्त करती है।



'यस हनी स्लेय' एक अनुयायी ने सेक्सी तस्वीर के साथ टिप्पणी की, जबकि दूसरा मदद नहीं कर सकता था लेकिन उसके बदलाव को लाया, 'किसी ने मुझसे कहा और मुझे भी लगा कि आप चुलबुली हैं लेकिन अगर ऐसा है, तो आप एक हॉट लड़की हैं। '



डेमी हमेशा अपने पिछले संघर्षों के बारे में खा रही है जिसमें खाने के विकार और नशे की लत है और यह उनके युवा प्रशंसकों के लिए एक बॉडी पॉजिटिव रोल मॉडल बन गया है।

'मैंने अपने शरीर की सराहना करना सीख लिया है कि यह क्या है। उसने खुद को याद दिलाने में मदद की कि मैं कितनी दूर आ गई हूं। ' स्वास्थ्य पत्रिका। 'मैंने हाल ही में अपने पहले दौरे की तस्वीरें देखीं, और मैंने पूरी गर्मी एक लाल चमड़े की जैकेट में गर्मी में प्रदर्शन करते हुए बिताई क्योंकि मुझे अपनी बाहें दिखाने में शर्म आ रही थी। और वह तब था जब मैं 105 पाउंड का था! '

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वजन घटाने से पहले और बाद में ख्लो कार्दशियन

उन्होंने कहा, 'हम सभी के पास समस्या वाले क्षेत्र हैं। मेरी हमेशा मोटी जांघें होती हैं। मैं इसे बदल नहीं सकता, और इस पर ध्यान देना ही मुझे दुखी करेगा। हमारे शरीर के लिए आभारी होना सीखना और उनकी देखभाल करना हमारे लिए शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से सशक्त बनाने का सबसे अच्छा तरीका है। '

डेमी अपने अनुयायियों को अपने स्वयं के लक्ष्यों का पालन करने के लिए प्रेरित करने के लिए जिम सेल्फी साझा करना भी सुनिश्चित करती है।

'स्किनी बनने के लिए ट्रेन न करें, ट्रेन होने के लिए # कबूल करें,' उसने एक वर्कआउट फोटो कैप्शन दिया।

यह लो लड़की! उसके परिवर्तन, और अधिक प्रेरक उद्धरणों पर एक नज़र डालने के लिए, नीचे दी गई गैलरी पर क्लिक करें!

1 का 8

डेमी-लोवेटो-वेट-लॉस -2010

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2010

। आप जो महसूस करते हैं उससे कभी भी शर्मिंदा न हों। आपको किसी भी भावना को महसूस करने का अधिकार है जो आप चाहते हैं, और ऐसा करने के लिए जो आपको खुश करता है। यही मेरा जीवन आदर्श वाक्य है। '

२ का 8

डेमी-लोवेटो-वेट-लॉस -2011

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2011

'प्यार परफेक्ट होने के लिए जोर से है।'

3 का 8

डेमी-लोवेटो-वेट-लॉस-2012

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2012

'यह दर्पण में भी देखने में मदद करता है - और यह बहुत ही मधुर लगता है - लेकिन यदि आप सिर्फ दर्पण में देखते हैं और कहते हैं,' आप सुंदर हैं, 'और' आप योग्य हैं, 'वे चीजें वास्तव में आपकी मदद करती हैं।

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डेमी-लोवेटो-वेट-लॉस-2013

गेटी इमेजेज

2013

'हम सभी के पास समस्या वाले क्षेत्र हैं। मेरी हमेशा मोटी जांघें होती हैं। मैं इसे बदल नहीं सकता, और इस पर ध्यान देना ही मुझे दुखी करेगा। हमारे शरीर के लिए आभारी होना सीखना और उनकी देखभाल करना हमारे लिए शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से सशक्त बनाने का सबसे अच्छा तरीका है। '

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डेमी-लोवेटो-वेट-लॉस-2014

गेटी इमेजेज

2014

'अपने शरीर के लिए अच्छा हो, और तुम्हारा शरीर तुम्हारे लिए अच्छा होगा।'

६ का ६

डेमी-लोवेटो-वेट-लॉस-2015

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2015।

इन दिनों समाज चाहे जो भी कहे… आपको सुंदर होने के लिए जांघ का अंतर नहीं रखना चाहिए। अपने शरीर को जिस तरह से प्यार करना संभव है। '

8 में से 8

डेमी-लोवेटो-वेट-लॉस-2016

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2016

'आप अन्य लोगों से तब तक प्यार नहीं कर सकते जब तक आप खुद से प्यार नहीं करते।'

8 का 8

डेमी-लोवेटो-वेट-लॉस-2017

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2017

'जितना अधिक आत्मविश्वास आपके भीतर होगा, उतना ही आप दूसरों में बाहर ला सकते हैं। यह आपके देखने के तरीके के बारे में अधिक है। '

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