देखें कैया गेरबर की स्टनिंग बिकिनी मोमेंट्स: स्विमसूट में मॉडल की तस्वीरें

कैया गेरबे फैशन की दुनिया में तूफान ला दिया है। ज़रूर, उसकी माँ, सिंडी क्रॉफर्ड , मॉडलिंग इंडस्ट्री की रानियों में से एक हैं, लेकिन काया ने अपने दम पर अपना एक नाम बनाया है। जब वह फैशन के सबसे हॉट ट्रेंड में रनवे की मालिक नहीं होती है, तो कैलिफोर्निया की मूल निवासी अक्सर अंतहीन बिकनी तस्वीरें ऑनलाइन साझा करती हैं।

पक्षपाती नहीं होना चाहिए, लेकिन मॉडल के पास कुछ बेहतरीन बिकनी पल हैं और यह सब उसके कीमती पिल्लों के लिए धन्यवाद है। एक क्यूट स्विमी में उसके पूलसाइड इंस्टाग्राम की लगभग सभी तस्वीरें उसके प्यारे दोस्तों को दिखाती हैं, और यह बहुत कीमती है।

'धन्यवाद @thelabellefoundation मुझे हमेशा के लिए सही दोस्त खोजने के लिए और सबसे अच्छा दोस्त जो एक लड़की पूछ सकती है। परिवार में आपका स्वागत है मिलो बॉय मामा लव यू, ”उसने अपनी जुलाई 2020 की इंस्टाग्राम फोटो को कुत्ते के साथ पीले रंग की बिकनी में रॉक करते हुए कैप्शन दिया।



हालांकि सौंदर्य आइकन एक सक्रिय सोशल मीडिया उपयोगकर्ता है और उसके 8.2 मिलियन अनुयायी हैं, लेकिन वह कभी-कभी संघर्ष करती है झूठी जीवन धारणा सोशल मीडिया बनाता है।



'यह निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है कि आप सोशल मीडिया पर कितना समय व्यतीत करते हैं और आप इसका उपयोग किस लिए कर रहे हैं - यदि यह अन्य लोगों से अपनी तुलना करना है जो हो सकते हैं आपके आत्मसम्मान पर वास्तव में सख्त ,' उसने कहा वह जुलाई 2022 में पत्रिका।



काया विभिन्न बूट कैंप-स्टाइल वर्कआउट के माध्यम से अपने अविश्वसनीय फिगर को स्पोर्ट करने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं। उनके फिटनेस ट्रेनर, किर्क मायर्स , ने 2021 में मॉडल के वर्कआउट रूटीन को इंस्टाग्राम के माध्यम से साझा किया और यह कुछ भी आसान है। इन्फ्लूएंसर गोलार्द्ध गेंदों पर विभिन्न कसरतों के माध्यम से अपनी स्थिरता और कोर को मजबूत करता है और अपने अधिकांश कसरत में प्रतिरोध बैंड पहनते समय अतिरिक्त लचीलापन भी जोड़ता है।

सख्त आहार पर ज़ोनिंग करने के बजाय, काया अपने शरीर की ज़रूरतों और ज़रूरतों को सुनती है और उसी के अनुसार खाती है। पास्ता और ब्रेड उसके दैनिक मेनू में हैं जो उसे उसके भरे हुए दिनों में ईंधन भरने में मदद करते हैं। उसने यह भी बताया कि वोडका सॉस के साथ पेन्ने पास्ता हमेशा उसके भोजन के चक्कर में होता है क्योंकि यह उसके सबसे अच्छे भोजन में से एक है।

'आकार में रहना निश्चित रूप से कुछ ऐसा है जिसके बारे में मैं सोचता हूं, लेकिन मैं इसे रास्ते में नहीं आने देता। मैं सक्रिय हूं, लेकिन मैं सिर्फ जागने और जिम नहीं जा रहा हूं और पिज्जा नहीं खा रहा हूं। अगर पिज्जा है या आइसक्रीम है, मैं इसे खाने जा रहा हूँ ,' उसने कहा ब्रीडी 2019 में।



कैया प्राथमिकता मानसिक स्वास्थ्य सब से ऊपर , जो उसके शरीर के बाकी हिस्सों को नियंत्रण में रखने में मदद करता है। 'मैं वास्तव में यह सुनिश्चित करने के लिए समय निकाल रही हूं कि मैं अंदर से स्वस्थ हूं,' उसने कहा फुसलाना अप्रैल 2020 में। 'हमारे दिमाग में, हम चलते-फिरते रहते हैं, और आपके पास वास्तव में यह सोचने का समय नहीं है कि आपका शरीर कैसा महसूस कर रहा है और वापस जाँच करें,' उसने जारी रखा। मैं इस समय का उपयोग आंतरिक रूप से अपने आप को जांचने के लिए करने के लिए बहुत भाग्यशाली रहा हूं और यह मेरी दिनचर्या का वास्तव में एक बड़ा हिस्सा रहा है। ”

काया की बेहतरीन बिकिनी तस्वीरें देखने के लिए स्क्रॉल करते रहें!

  कैया गेरबे देखें's Stunning Bikini Moments Over: Pictures of the Model in a Swimsuit

कैया गेरबर / इंस्टाग्राम के सौजन्य से

डाइविंग हेड फर्स्ट

आप एक साधारण ब्लैक बिकिनी के साथ कभी गलत नहीं हो सकते!

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बहु कार्यण

एक चोट इस सुंदरता को पूल में डुबकी लगाने से नहीं रोकेगी।

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किशोर प्रेम

टैनिंग और पिल्ले सही दिन के लिए कहते हैं।

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नफरत करने वालों को रोकना

उसके (फर) बच्चे के साथ छायादार होना।

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चेक मेट

समुद्र तट के आरामदेह दिन के दौरान दिमाग को काम पर रखना होगा।

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झपकी के बाद वाइब्स

लेपर्ड प्रिंट के स्विमसूट में काया बेहद खूबसूरत लग रही हैं।

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