माइक बीरबिग्लिया के साथ बातचीत

नेशनल स्लीप फ़ाउंडेशन - नेशनल स्लीप फ़ाउंडेशन का प्रकाशन, नींद मामलों ®, ने हाल ही में कॉमेडियन माइक बीरबिग्लिया के साथ अपनी नींद की बीमारी के बारे में बात की और डाउनी के क्लीन शीट वीक के लिए मैसी की खिड़की में रहना कैसा था।

नींद मामलों ®: आप एक दुर्लभ नींद विकार (आरबीडी) के साथ अपने अनुभव के बारे में बात करने के लिए जाने जाते हैं। (वाला-वाल्ला, वाशिंगटन में एक होटल की खिड़की से कूदने के आपके विवरण को मैं कभी नहीं भूलूंगा।) क्या आप हमें इसके बारे में कुछ बता सकते हैं? आप अभी किस हाल में हैं?

अपने शुरुआती बिसवां दशा में मैं व्यवसाय में किसी भी मुकाम को पाने के लिए एक युवा हास्य था। मैंने हर टमटम, हर रेड-आई फ्लाइट ली, और अपने करियर को काम करने के लिए कोई भी दूरी तय की। ब्रुकलिन में अपने अपार्टमेंट में मैंने कई भयावह स्लीपवॉकिंग एपिसोड का अनुभव किया था, लेकिन मुझे नहीं लगता था कि वे गंभीर थे। मैं अपने बिस्तर पर खड़ा होता और उड़ते हुए गीदड़ों से लड़ने की कोशिश करता, और मैं अपने लिविंग रूम में बुकशेल्फ़ से गिर गया था, जो मेरे सपने में एक ओलंपिक पोडियम था। फिर भी, मुझे लगा कि मैं डॉक्टर को देखने में बहुत व्यस्त हूँ। वाशिंगटन राज्य की एक यात्रा पर, मैं 4 दिनों में 5 कॉलेजों में प्रदर्शन कर रहा था। मैं देर से जाग रहा था, युद्ध के केबल समाचार कवरेज के प्रति जुनूनी था, और सोने से ठीक पहले इंटरनेट पर अपने बिस्तर पर पिज्जा खा रहा था। उस रात जब मैं नींद में अपने होटल की खिड़की से कूदा तो मेरी लगभग मृत्यु हो गई। तभी मैंने एक स्लीप स्पेशलिस्ट को देखा और पता चला कि मुझे REM बिहेवियर डिसऑर्डर है। अधिकांश भाग के लिए, मैं इन प्रकरणों को दवा और व्यवहार में परिवर्तन के साथ नियंत्रित करने में सक्षम हूं। मैं निश्चित रूप से उचित नींद के महत्व के लिए बहुत अधिक सम्मान करता हूं।



डाउनी की क्लीन शीट चैलेंज के लिए एक सप्ताह के लिए मेसी की स्टोर विंडो में वास्तव में रहने के लिए खिड़की से बाहर कूदने के इस अनुभव से तेजी से आगे बढ़ें। आप वहाँ कैसे पहुंचे? तुमने ऐसा क्यों किया?



जैसा कि मैं इसे समझता हूं, डाउनी के लोग मेरे काम से परिचित थे। मैंने स्लीपवॉक विद मी नामक एक शो का प्रदर्शन किया था और उसी नाम की एक किताब लिखी थी। मुझे लगता है कि उन्होंने अपनी क्लीन शीट वीक चुनौती के लिए एक स्वाभाविक टाई-इन देखा, लेकिन साथ ही, वे हमेशा यह इंगित करने के लिए जल्दी होते हैं कि उनकी साफ चादरें प्रमुख नींद विकारों का इलाज नहीं करती हैं। कहा जा रहा है, साफ चादर रखने से आपको रात की बेहतर नींद लेने में मदद मिल सकती है। तो मैं इसके साथ बोर्ड पर आ सकता हूं। मेरी पत्नी की प्रारंभिक प्रतिक्रिया थी, आप यह नहीं कर रहे हैं, लेकिन अंततः, प्रॉक्टर एंड गैंबल के लोगों ने अनुभव को यथासंभव सुरक्षित बनाने के लिए वह सब कुछ किया जो वे कर सकते थे।



मेसीज में एक हफ्ते तक रहना कैसा था और आप कैसे सोए?

अतियथार्थवादी एक अच्छा शब्द है। थकावट एक और है। बिस्तर निश्चित रूप से आरामदायक और साफ था, लेकिन यह थोड़ा जोर से था, कांच का सिर्फ एक पतला फलक मुझे 34 वीं स्ट्रीट से अलग कर रहा था। कभी-कभी मैं लोगों को खिड़की से चलते हुए और जोर से बात करते हुए सुनता था कि मैं वास्तव में वहाँ कैसे नहीं था। यह एक कठिन हिस्सा था, क्योंकि मैं वहां से भागकर उन्हें गलत साबित नहीं कर सकता था। और मैं चाहता था। हमारे न्यूजलेटर से नवीनतम जानकारी नींद में प्राप्त करेंआपका ईमेल पता केवल gov-civil-aveiro.pt न्यूज़लेटर प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जाएगा।
अधिक जानकारी हमारी गोपनीयता नीति में पाई जा सकती है।

आपके कुछ सबसे यादगार पल कौन से थे?



मुझे सड़क पर न्यूयॉर्क के लोगों के साथ-साथ डाउनी सुपर-प्रशंसकों के साथ बातचीत करने में बहुत मज़ा आया, जो फेसबुक इवेंट साइट पर पोस्ट करेंगे। एक अवसर पर मैं सड़क पर एक बड़े एशियाई सज्जनों के साथ मोटे लहजे में बात कर रहा था, और इसे फेसबुक लाइव फीड पर प्रसारित किया जा रहा था। और किसी पर फेसबुक इवेंट पेज ने कुछ इस तरह लिखा, चलो माइक, वह आदमी एक ऐसा ज़बरदस्त स्टीरियोटाइप है। मुझे आप से और उम्मीद है। यह उन्मादपूर्ण था क्योंकि यह एक वास्तविक न्यू यॉर्कर था। हमने उसका पार्ट कास्ट नहीं किया और उसे लाइन्स नहीं दी। एक और यादगार पल आया गैजेट ट्रिश नाम की महिला का, जो दो बार खिड़की से आई। अपनी पहली यात्रा पर, उन्होंने मुझे माइकल जैक्सन का एक गीत सुनाया, जो अच्छा था। लेकिन अपनी दूसरी यात्रा पर, वह माइकल जैक्सन के गाने के साथ वापस आई, जिसके बोल डाउनी इवेंट में पूरी तरह से फिर से काम कर गए। यह वास्तव में मज़ेदार था, लेकिन वास्तव में विचारशील और सहायक था।

विशेष रूप से कुछ भी जो आप हमारे पाठकों के साथ साझा करना चाहेंगे—नींद के बारे में या कुछ भी?

क्लीन शीट वीक का प्रमोशन काफी मजेदार रहा। अपने जीवन में एक सप्ताह के लिए मैं ऐसे सो रहा था जैसे यह मेरा काम था। नींद की समस्या वाले बहुत से लोग मुझसे सलाह मांगते हैं, लेकिन मैं किसी भी तरह का विशेषज्ञ नहीं हूं। इसलिए मैं हमेशा उनसे कहता हूं कि डॉक्टर को दिखाएं या इस महान किताब को पढ़ें, जिसे द प्रॉमिस ऑफ स्लीप कहा जाता है, जो डॉ. डिमेंट द्वारा लिखी गई है, जो नींद की दवा के जनक हैं। इसके अलावा आप मेरी किताब पढ़कर सो सकते हैं। मैं नाराज नहीं होऊंगा।

स्लीपवॉक विद मी एंड अदर पेनफुल ट्रू स्टोरीज़ बार्न्स एंड नोबल, Amazon.com पर उपलब्ध है, और जहाँ भी बढ़िया किताबें बेची जाती हैं। माइक का नया कॉमेडी एल्बम, स्लीपवॉक विद मी लाइव इस वसंत में कॉमेडी सेंट्रल रिकॉर्ड्स से आता है। माइक का नया शो, माई गर्लफ्रेंड्स बॉयफ्रेंड, 18 मार्च से न्यूयॉर्क शहर के बैरो स्ट्रीट थिएटर में शुरू हो रहा है। अधिक जानकारी पर उपलब्ध है www.girlsboyfriend.com . नेशनल स्लीप फ़ाउंडेशन के बेडरूम पोल के बारे में और जानें।

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