कैटाप्लेक्सी

कैटाप्लेक्सी एक अचानक मांसपेशियों में कमजोरी है जो तब होती है जब कोई व्यक्ति जाग रहा होता है। मज़बूत भावनाएं ट्रिगर कैटाप्लेक्सी . ट्रिगर करने वाले अनुभव आमतौर पर सकारात्मक होते हैं, जैसे हंसी, मजाकिया बातचीत और सुखद आश्चर्य। एपिसोड क्रोध से भी शुरू हो सकते हैं, लेकिन शायद ही कभी तनाव, भय या शारीरिक परिश्रम से।

कैटाप्लेक्सी के एपिसोड गंभीरता में भिन्न हो सकते हैं। कम गंभीर एपिसोड में कुछ मांसपेशियों में कमजोरी की क्षणिक संवेदना शामिल होती है, जबकि अधिक गंभीर एपिसोड में स्वैच्छिक मांसपेशी नियंत्रण का कुल नुकसान शामिल होता है। अधिक गंभीर एपिसोड के दौरान, एक व्यक्ति गिर जाता है और हिल या बोल नहीं सकता है।

अन्य स्थितियों के विपरीत, जो मांसपेशियों के नियंत्रण में कमी का कारण बनती हैं, जैसे बेहोशी या दौरे, कैटाप्लेक्सी का अनुभव करने वाले लोग सचेत और जागरूक रहते हैं। एपिसोड आमतौर पर कुछ मिनटों तक चलते हैं और अपने आप हल हो जाते हैं।



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नार्कोलेप्सी एक नींद विकार है जो अत्यधिक दिन की नींद, नींद पक्षाघात, मतिभ्रम, और कुछ मामलों में, कैटाप्लेक्सी द्वारा विशेषता है। नार्कोलेप्सी के दो प्रमुख प्रकार हैं: टाइप 1 और टाइप 2 , इस बात से विभेदित है कि कोई व्यक्ति कैटाप्लेक्सी का अनुभव करता है या नहीं।



टाइप 1 नार्कोलेप्सी के निदान वाले लोग कैटाप्लेक्सी के एपिसोड का अनुभव करते हैं, जबकि टाइप 2 नार्कोलेप्सी वाले लोग नहीं करते हैं। टाइप 1 नार्कोलेप्सी वाले लोगों के लिए, कैटाप्लेक्सी के एपिसोड आमतौर पर के बाद शुरू होते हैं अत्यधिक तंद्रा की शुरुआत . जबकि टाइप 1 और टाइप 2 नार्कोलेप्सी दोनों का नाम नार्कोलेप्सी है, टाइप 1 नार्कोलेप्सी का कारण अच्छी तरह से समझा जाता है (एक न्यूरोट्रांसमीटर, ऑरेक्सिन का नुकसान), जबकि टाइप 2 नार्कोलेप्सी का कारण अच्छी तरह से समझा नहीं गया है।



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कैटाप्लेक्सी का क्या कारण है?

जबकि कैटाप्लेक्सी के कारण की अभी भी जांच की जा रही है, कैटाप्लेक्सी वाले अधिकांश लोग मस्तिष्क की कुछ कोशिकाओं का नुकसान दिखाते हैं जो हार्मोन ऑरेक्सिन (जिसे हाइपोकैट्रिन भी कहा जाता है) का उत्पादन करते हैं। नींद-जागने के चक्र में ओरेक्सिन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

ऑरेक्सिन (हाइपोक्रेटिन) और कैटाप्लेक्सी के बीच के संबंध के बारे में हम जो कुछ जानते हैं, वह टाइप 1 नार्कोलेप्सी अनुसंधान से आता है। यह शोध बताता है कि टाइप 1 नार्कोलेप्सी वाले लोगों में ऑरेक्सिन के नुकसान में कई कारक योगदान कर सकते हैं।

  • ऑटोइम्यून विकार: ऑरेक्सिन उत्पन्न करने वाली कोशिकाओं का नुकसान प्रतिरक्षा प्रणाली में शिथिलता से संबंधित हो सकता है। ऑटोइम्यून विकारों में, शरीर गलती से अपने ही स्वस्थ ऊतक पर हमला कर देता है। इस बात के प्रमाण बढ़ रहे हैं कि टाइप 1 नार्कोलेप्सी प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करने के कारण हो सकता है कोशिकाएं जो ऑरेक्सिन का उत्पादन करती हैं .



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  • परिवार के इतिहास: जबकि संभावित आनुवंशिक लिंक पूरी तरह से समझ में नहीं आते हैं, टाइप 1 नार्कोलेप्सी वाले लगभग 10% लोगों के समान लक्षणों के साथ एक करीबी रिश्तेदार होता है।

  • दिमाग की चोट: टाइप 1 नार्कोलेप्सी वाले कुछ लोग मस्तिष्क की चोटों, ट्यूमर और अन्य अधिग्रहित बीमारियों के कारण ऑरेक्सिन युक्त मस्तिष्क कोशिकाओं को खो देते हैं।

कैटाप्लेक्सी हमेशा नार्कोलेप्सी से जुड़ा नहीं होता है। लगभग 30% कैटाप्लेक्सी एपिसोड हैं अन्य विकारों से संबंधित , समेत:

  • नीमन-पिक टाइप सी डिजीज (एनपीसी): एनपीसी एक दुर्लभ आनुवंशिक विकार है जो शरीर की कोशिकाओं के भीतर कोलेस्ट्रॉल जैसे लिपिड को परिवहन करने में असमर्थता की विशेषता है, जिससे शरीर के ऊतकों में वसायुक्त पदार्थों का संचय होता है। एनपीसी के निदान वाले लोग अनुभव कर सकते हैं: तंत्रिका संबंधी लक्षणों की विविधता , संज्ञानात्मक हानि, मनोभ्रंश और कैटाप्लेक्सी सहित।

  • प्रेडर-विली सिंड्रोम: प्रेडर-विली सिंड्रोम एक आनुवंशिक स्थिति है जो बचपन में शुरू होती है, जिससे जल्दी खिला चुनौतियों, विकास और विकास में देरी, और एक अतृप्त भूख लगती है। इस स्थिति में दोनों उत्तेजना और भोजन से कैटाप्लेक्सी हो सकता है .

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  • एंजेलमैन सिंड्रोम: यह आनुवंशिक विकार तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है , बौद्धिक अक्षमता, भाषण हानि, और आंदोलन और संतुलन के साथ समस्याओं के लिए अग्रणी। इस विकार वाले कई बच्चों में कैटाप्लेक्सी की सूचना मिली है।

  • स्ट्रोक, ब्रेन ट्यूमर, भड़काऊ प्रक्रियाएं मस्तिष्क के जो ऑरेक्सिन न्यूरॉन्स को घायल करते हैं।

दुर्लभ मामलों में, कैटाप्लेक्सी दवाओं का एक साइड इफेक्ट भी हो सकता है। सुवोरेक्सेंट, अनिद्रा के लिए एक दवा जो ऑरेक्सिन को अवरुद्ध करती है, दुर्लभ मामलों में कैटाप्लेक्सी का कारण बन सकती है। सौभाग्य से, कैटाप्लेक्सी आमतौर पर गायब हो जाता है जब मरीज इन दवाओं को लेना बंद कर देते हैं।

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कैटाप्लेक्सी का निदान कैसे किया जाता है?

कैटाप्लेक्सी का निदान करना एक चुनौती हो सकती है। कैटाप्लेक्सी का पता लगाने के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है, हालांकि यह सुझाव दिया गया है कि वीडियो रिकॉर्डिंग एपिसोड एक सहायक उपकरण हो सकता है . कैटाप्लेक्सी का आमतौर पर एक साक्षात्कार के आधार पर निदान किया जाता है मरीज और उनके परिवार .

एक साक्षात्कार में, डॉक्टर कैटाप्लेक्सी के क्लासिक संकेतों की तलाश कर रहे हैं। एक डॉक्टर इस बारे में पूछ सकता है कि एक व्यक्ति कितनी बार एपिसोड का अनुभव करता है और वे कितने समय तक चलते हैं, घटनाओं को ट्रिगर करते हैं, और कौन सी मांसपेशियां प्रभावित होती हैं। डॉक्टर आपके द्वारा ली जा रही दवाओं, आपकी नींद की दिनचर्या और किसी भी अन्य संबंधित लक्षण, जैसे दिन में नींद आना, के बारे में भी पूछ सकते हैं। अगर किसी डॉक्टर को कैटाप्लेक्सी और/या नार्कोलेप्सी टाइप 1 पर संदेह है, तो वे रात भर की नींद की जांच और दिन में नींद की जांच का आदेश दे सकते हैं।

कैटाप्लेक्सी अलग दिख सकता है वयस्कों की तुलना में बच्चे . बच्चे अक्सर अपनी चाल, या चलने की शैली में लक्षण दिखाते हैं, और ऐसे हमले होते हैं जिनमें चेहरे की मांसपेशियां शामिल होती हैं। बच्चों में एपिसोड भावनात्मक घटनाओं से शुरू नहीं हो सकते हैं। जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, बच्चों में कैटाप्लेक्सी वयस्कों में देखा गया दर्पण कैटाप्लेक्सी में परिवर्तन .

कैटाप्लेक्सी का इलाज कैसे किया जाता है?

यद्यपि कैटाप्लेक्सी से जुड़े हाइपोकैट्रिन का नुकसान अपरिवर्तनीय है, उपचार कई लोगों के लिए कैटाप्लेक्सी के एपिसोड को कम करने में मदद कर सकता है। उपचार कैटाप्लेक्सी के अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है, और इसमें दवाएं शामिल हो सकती हैं जैसे अवसादरोधी या सोडियम ऑक्सीबेट .

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कैटाप्लेक्सी से मुकाबला

जबकि कैटाप्लेक्सी का अनुभव एक भयावह अनुभव हो सकता है, एपिसोड को तब तक खतरनाक नहीं माना जाता है जब तक कि कोई व्यक्ति सुरक्षित स्थान पर हो। ज्यादातर लोग जानते हैं जब एक एपिसोड आ रहा है , उन्हें बैठने या लेटने के लिए महत्वपूर्ण समय देना। एपिसोड के बीच, यह सुनिश्चित करने के लिए कदम उठाना मददगार हो सकता है कि जब एपिसोड उत्पन्न हों तो पर्यावरण सुरक्षित हो।

  • सुरक्षित वातावरण बनाना: अचानक मांसपेशियों की कमजोरी सामान्य गतिविधियों को और अधिक खतरनाक बना सकती है। हमलों की योजना बनाने के तरीके सीखने के लिए डॉक्टरों, नर्सों और अन्य लोगों से बात करें जो कैटाप्लेक्सी का अनुभव करते हैं। तैराकी, ड्राइविंग और चढ़ाई जैसी गतिविधियों पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

  • शिक्षकों और मालिकों से बात करें: नियोक्ता और स्कूल प्रशासक कैटाप्लेक्सी का अनुभव करने वाले लोगों के लिए विशेष आवास बनाने में सहायक हो सकते हैं। इन आवासों में झपकी लेने के लिए समय निकालना, काम या स्कूल के माहौल को सुरक्षित बनाने के लिए बदलाव, और जब कोई व्यक्ति सबसे अधिक सतर्क महसूस करता है तो काम करने की अनुमति देना शामिल हो सकता है।

  • समर्थन खोजें: कैटाप्लेक्सी का अनुभव भावनात्मक रूप से सूखा और सामाजिक रूप से अलग-थलग करने वाला हो सकता है। कैटाप्लेक्सी के साथ रहने वाले अन्य लोगों से बात करने से व्यावहारिक सुझावों और भावनात्मक समर्थन में मदद मिल सकती है। चूंकि कैटाप्लेक्सी अक्सर नार्कोलेप्सी के निदान वाले लोगों में होता है, इसलिए नार्कोलेप्सी सहायता संसाधन ढूंढना एक सहायक पहला कदम हो सकता है।

नींद की स्वच्छता में सुधार

कैटाप्लेक्सी का अनुभव करने वाले कई लोगों के लिए, जीवनशैली में बदलाव लक्षणों के प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण पहलू है। जबकि के बीच एक स्पष्ट कड़ी सोने का अभाव और कैटाप्लेक्सी स्थापित नहीं किया गया है, कई मरीज़ रिपोर्ट करते हैं कि पर्याप्त नींद लेना कम एपिसोड होने की ओर जाता है .

नींद की स्वच्छता में सुधार स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और नींद न आने के जोखिम को कम करने का एक आसान और प्रभावी तरीका है। नींद की स्वच्छता इसमें बढ़ती हुई आदतें शामिल हैं जो नींद को बढ़ावा देती हैं और घटती आदतें जो नींद में बाधा डालती हैं। आपकी नींद की स्वच्छता में सुधार के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

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  • नींद को प्राथमिकता दें: पर्याप्त, गुणवत्तापूर्ण नींद को प्राथमिकता दें। बिस्तर पर जाएं और हर दिन एक ही समय पर उठें, यहां तक ​​कि सप्ताहांत पर भी। लगातार नींद का कार्यक्रम बनाए रखने से आपके शरीर को प्राकृतिक नींद की लय के साथ संरेखित करने में मदद मिलती है।

  • दिन की आदतों में सुधार करें: दिन के समय की गतिविधियां नींद को प्रभावित कर सकती हैं। हर दिन नियमित व्यायाम और प्राकृतिक प्रकाश अवश्य लें। सोने से पहले कुछ घंटों के भीतर धूम्रपान, शराब, कैफीन और बड़े भोजन से बचें।

  • रात की दिनचर्या स्थापित करें: सोने से पहले अपने आप को कम से कम 30 से 60 मिनट का समय दें। इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को बंद कर दें और पढ़ने, स्ट्रेचिंग या स्नान करने जैसी आरामदेह गतिविधि खोजें। रिलैक्सेशन एक्सरसाइज आपकी नसों को शांत करने में मदद कर सकती है और आपको रात की बेहतर नींद के लिए प्रेरित कर सकती है।

  • संदर्भ

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